正骨后出现不适反应多与操作不当或个体差异有关，通常表现为肌肉酸痛、关节僵硬等短期反应，少数可能因手法过重或错位矫正引发持续不适。
正骨疗法通过调整骨骼关节位置改善功能，但部分人群因体质敏感或操作力度不适应，可能出现局部疼痛加剧、活动受限等情况。中医认为这与气血运行暂时受阻有关，通常1-3天可自行缓解。建议在专业医师指导下进行正骨，操作后24小时内避免剧烈运动，可通过热敷促进血液循环。若出现头晕恶心等异常反应，需警惕椎动脉受压可能。
少数患者因骨质疏松、韧带松弛等基础问题，正骨后可能加重关节不稳。存在腰椎滑脱、脊髓型颈椎病者更易出现神经刺激症状。这类情况需立即停止手法治疗，通过影像学检查评估损伤程度。部分陈旧性损伤患者强行复位时，可能诱发炎症反应导致肿胀发热，此时应配合艾灸、中药外敷等保守疗法。
正骨后建议保持适度活动避免久坐，睡眠时选择硬度适中的床垫。饮食可增加黑豆、核桃等补肾强骨食材，配合八段锦舒缓筋骨。若不适持续超过一周或出现肢体麻木，应及时复查排除潜在损伤，切勿自行重复正骨操作。日常注意纠正不良姿势，适度强化核心肌群能降低复发概率。
2025-06-02
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