拔火罐适用于风寒湿痹、肌肉酸痛、感冒咳嗽、疲劳综合征及月经不调等症状，主要通过负压刺激经络促进气血运行。
风寒湿邪侵袭关节肌肉时，表现为关节冷痛、活动受限。拔火罐通过局部负压吸附，可驱散寒湿之气，常用部位为肩颈、腰背。配合艾灸效果更佳，但皮肤溃烂者禁用。
运动劳损或长期姿势不良引发的肌肉僵硬、乳酸堆积，拔罐能扩张毛细血管，加速代谢废物排出。适用于背肌劳损、小腿痉挛等情况，留罐时间以5-10分钟为宜。
外感风寒初期出现鼻塞、咳白痰时，在大椎穴、肺俞穴拔罐可宣肺散寒。风热感冒见黄痰则需配合刺络放血，阴虚燥咳者不宜使用。
长期亚健康状态导致的头晕乏力、失眠多梦，通过膀胱经走罐可调节植物神经功能。建议每周1-2次，配合足三里穴位刺激效果更持久。
气滞血瘀型痛经、经期延后，在关元穴、八髎穴拔罐能温通胞宫。经量过多者慎用，最佳操作时间为经前3-5天。
拔火罐后需避风保暖，24小时内避免接触冷水。体质虚弱者应缩短留罐时间至3-5分钟，操作后饮用红枣生姜茶补益气血。慢性病患者建议在专业医师指导下进行，配合当归羊肉汤等食疗可增强疗效。日常可练习八段锦“两手托天理三焦”式辅助气血调和。
2022-01-02
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2022-01-01
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