3岁宝宝厌食症主要表现为长期食欲减退、进食量明显减少，常见症状包括拒食挑食、体重增长缓慢、情绪烦躁、排便异常及发育迟缓。厌食症可能由饮食习惯不良、脾胃虚弱、微量元素缺乏、心理因素或疾病影响引起。
患儿对食物表现出明显抵触，拒绝尝试新食物或特定质地、颜色的食物，常将食物含在口中不吞咽。中医认为这与脾胃运化功能失调有关，可能伴随舌苔厚腻、口臭等积食症状。日常可尝试山楂麦芽饮消食开胃，避免强迫进食。
持续1个月以上体重不增或低于同龄标准值，身高增长同步延缓。中医辨证多属脾虚证，常见面色萎黄、肌肉松软。建议观察生长曲线，配合山药粥、茯苓饼等健脾食疗，必要时检测锌、铁等微量元素水平。
进餐时哭闹、扔餐具或躲避餐桌，部分患儿伴有睡眠不安。肝气犯胃型厌食可出现此类表现，与喂养压力或家庭氛围相关。推拿可选择清肝经、揉板门等手法，建立规律进食环境比强迫更有效。
便秘与腹泻交替出现，粪便中可见未消化食物残渣。中医认为脾失健运会导致肠道传导失常，可表现为大便先干后溏或黏滞不爽。适当按摩腹部顺时针摩腹100次，饮食中添加小米、南瓜等易消化食材。
语言、运动能力落后于同龄儿童，免疫力下降易反复感冒。长期营养摄入不足会影响脏腑功能，形成恶性循环。需排除慢性感染、内分泌疾病等病理性因素，中医调理常用异功散、参苓白术散等方剂培补后天之本。
改善儿童厌食需注重饮食多样化与进食趣味性，将胡萝卜、紫薯等食材做成卡通造型，餐前1小时避免零食。每日保证适量户外活动促进气血运行，可配合捏脊疗法增强脾胃功能。若伴随持续发热、呕吐或体重下降超过10%，需及时就医排除器质性疾病。家长应保持耐心，避免在餐桌上批评孩子，营造轻松愉快的进食氛围对恢复食欲至关重要。
