桑葚干泡酒通常可以重复浸泡2-3次，具体次数与桑葚干品质、酒精度数及浸泡时间有关。桑葚干泡酒具有滋补肝肾、生津润燥的功效，适合气血不足人群适量饮用。
桑葚干含有丰富的花青素、维生素和矿物质，首次浸泡时约70%的有效成分会析出到酒中。选用50度以上的纯粮白酒浸泡效果最佳，首次浸泡建议持续15-20天，酒液呈现深紫红色即可过滤饮用。过滤后的桑葚干可加入新酒二次浸泡，时间延长至25-30天，此时仍有部分营养成分溶出。第三次浸泡时需将桑葚干捣碎并延长至40天以上，但营养成分已大幅减少。
若桑葚干出现明显腐烂、霉变或酒液浑浊发酸则不可继续使用。浸泡容器应选用玻璃或陶瓷材质，避免金属器皿导致成分变质。每次浸泡前需将桑葚干用淡盐水冲洗并晾干，环境温度保持在15-25摄氏度为宜。
桑葚干泡酒每日饮用不宜超过50毫升，阴虚火旺及糖尿病患者慎用。建议搭配枸杞、红枣等食材增强补益效果，储存时需密封避光放置阴凉处。饮用期间忌食生冷油腻，若出现口干舌燥等不适症状应立即停用。
2025-06-22
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