灵芝和枸杞可以一起泡酒，两者搭配具有滋补肝肾、益气安神的功效。
灵芝与枸杞配伍泡酒是中医传统养生方式之一。灵芝性平味甘，归心、肺、肝、肾经，含灵芝多糖、三萜类化合物等活性成分，能调节免疫功能、抗疲劳。枸杞性平味甘，归肝、肾经，富含枸杞多糖、胡萝卜素，可滋补肝肾、益精明目。两者协同可增强补益效果，适合气血不足、失眠健忘、免疫力低下者饮用。泡制时建议选用50度以上纯粮酒，灵芝切片后与枸杞按1：2比例浸泡，密封存放阴凉处一个月后饮用效果更佳。
阴虚火旺体质者需谨慎饮用，可能出现口干咽燥等不适。酒精过敏、肝功能异常、孕妇及儿童不宜服用。饮用期间忌食生冷油腻，每日饮用量控制在50毫升以内，长期饮用建议间隔一周停用两天。若出现头晕、恶心等反应应立即停用。药酒不能替代药物治疗，慢性病患者需在医师指导下使用。
2024-12-03
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