肝火旺盛导致的眼睛干涩模糊可通过龙胆泻肝丸、黄连上清片、夏枯草膏等中成药调理，多与情志不畅、熬夜劳神、饮食辛辣等因素相关。
龙胆泻肝丸由龙胆草、栀子、黄芩等组成，具有清肝胆实火的功效。适用于肝火上炎引起的目赤肿痛、眼干模糊伴口苦咽干症状。方中龙胆草苦寒沉降，能泻肝胆实火，柴胡疏肝解郁，黄芩清热燥湿，三药配伍可缓解肝经郁热导致的眼部不适。使用前需辨证为肝胆湿热证型，脾胃虚寒者慎用。
黄连上清片含黄连、栀子、连翘等成分，擅长清心泻火、解毒明目。对于肝火犯目引起的眼睛干涩、视物昏花伴有心烦失眠者效果显著。黄连苦寒清热，栀子凉血解毒，配合菊花、薄荷等升散之品，能引火下行。需注意服药期间忌食辛辣刺激食物，避免加重内热。
夏枯草膏以夏枯草为主药，配伍决明子、桑叶等清肝明目药材。特别适合长期用眼过度导致的肝阴不足型眼干，表现为眼睛干涩伴头晕耳鸣。夏枯草能清肝火散郁结，决明子润肠通便助火下行，桑叶疏散风热，三药协同可改善肝阳上亢引起的视觉疲劳。
肝火旺盛多与情绪波动相关，长期抑郁焦虑易致肝气郁结化火。建议通过太急拳、八段锦等舒缓运动疏解压力，配合按揉太冲穴、行间穴等肝经穴位。每日晨起饮用菊花枸杞茶，菊花清肝明目，枸杞滋补肝肾，二者合用能平抑肝阳。
避免辛辣燥热食物如辣椒、花椒、羊肉等，多食荸荠、梨子、苦瓜等清热生津之品。推荐冬瓜薏米汤，冬瓜利水渗湿，薏米健脾清热，适合肝火夹湿体质。夜间11点前入睡有助于肝经气血修复，避免熬夜加重阴虚火旺。
除药物调理外，日常可用菊花、密蒙花煎汤熏蒸双眼，温度控制在40℃左右，每次10分钟以缓解眼干。长期伏案工作者建议每45分钟远眺绿色植物，配合闭目转睛运动促进泪液分泌。若症状持续加重出现眼红畏光、视力下降，需及时就医排除角膜炎等器质性疾病。肝火型眼干患者秋冬季需特别注意防风保暖，避免外邪引动内火。
