针灸后一般可以吹热风，但需避免直接对着针孔吹风或温度过高。针灸通过刺激穴位调节气血，治疗后局部毛孔开放，需注意防风保暖。
针灸后吹热风有助于促进局部血液循环，加速针孔闭合，缓解针刺后的轻微酸胀感。热风温度建议控制在体感舒适范围，避免使用电吹风高温档直接近距离吹拂。部分体质虚弱或针灸后出现明显疲乏的患者，可适当用温热毛巾敷贴针孔周围，再以低档暖风辅助干燥皮肤。
若针灸部位出现红肿、淤青或皮肤敏感，应避免热风刺激，防止局部毛细血管扩张加重不适。艾灸或火罐治疗后皮肤屏障功能暂时减弱，热风可能加剧干燥或灼热感，需间隔2小时后再接触热源。糖尿病患者或凝血功能障碍者针灸后吹热风需格外谨慎，建议咨询医师评估个体情况。
针灸后24小时内应避免剧烈运动、冷水浴及长时间吹风，饮食宜清淡温补，可适量饮用红枣枸杞茶或生姜红糖水帮助气血运行。保持针孔周围清洁干燥，出现异常疼痛或瘙痒应及时复诊。日常注意作息规律，配合适度拉伸运动以巩固针灸疗效。
2025-05-25
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