低血压可通过补气升阳、温通血脉的中药方剂调理,常用方剂有生脉饮、补中益气汤、归脾汤、四物汤、黄芪建中汤等。
由人参、麦冬、五味子组成,适用于气阴两虚型低血压。人参大补元气,麦冬养阴生津,五味子收敛固脱,三药合用能改善心悸气短、头晕乏力等症状。现代研究表明该方可调节自主神经功能,提升血压稳定性。
含黄芪、白术、陈皮等药材,主治中气下陷所致低血压。黄芪补益脾肺之气,白术健脾燥湿,配合升麻、柴胡升举阳气,对餐后低血压、体位性低血压效果显著,常见面色苍白、食欲不振者适用。
以党参、黄芪、龙眼肉为主药,针对心脾两虚型低血压。方中茯苓、远志宁心安神,当归补血活血,适合长期思虑过度、气血不足引起的血压偏低,伴健忘失眠、肢体倦怠等症。
由熟地黄、白芍、当归、川芎配伍,适用于血虚型低血压。熟地黄滋阴补血,当归活血调经,配合川芎行气活血,能改善女性经期血压波动、手足冰凉等症状,尤适合贫血合并低血压患者。
重用黄芪配伍桂枝、芍药等,治疗阳虚型低血压。桂枝温通经脉,芍药缓急止痛,配合生姜、大枣调和营卫,对畏寒肢冷、晨起头晕的虚寒体质效果明显,可增强血管张力。
低血压患者日常可适当增加食盐摄入量,每日饮用淡盐水300-500毫升;饮食多选用山药、红枣、桂圆等补益食材,避免空腹久站;练习八段锦"两手托天理三焦"式或太极拳云手动作促进气血运行;冬季注意保暖颈部大椎穴,定期艾灸足三里、关元穴培补元气。症状持续或伴晕厥者需及时就医排查器质性疾病。
2024-06-23
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