儿童气管炎如何按摩

儿童气管炎可通过推揉膻中穴、按揉肺俞穴、分推肩胛骨、清肺经、运内八卦等按摩手法缓解症状。按摩能帮助疏通经络、宣肺止咳，但需在专业医师指导下操作，若症状加重应及时就医。

一、推揉膻中穴

膻中穴位于两乳头连线中点，是调理气机的要穴。用拇指指腹轻柔推揉该穴，有助于宽胸理气、止咳平喘。操作时力度需轻缓，每次持续推揉约3分钟，可缓解儿童胸闷、咳嗽症状。注意避免用力过度损伤皮肤。

二、按揉肺俞穴

肺俞穴在第三胸椎棘突下旁开1.5寸处。以拇指指腹顺时针按揉，能宣肺解表、化痰止咳。按摩时让儿童保持俯卧位，手法应轻柔有渗透力，每次操作2分钟。该手法对风寒型气管炎引起的咳嗽尤为适用。

三、分推肩胛骨

用双手拇指沿肩胛骨内侧缘从上向下分推，反复操作30次。此法可疏通背部膀胱经，促进肺部气血运行，改善痰阻气逆。操作时配合少量润肤油可减少摩擦，适用于痰多咳喘的患儿。

四、清肺经

肺经位于无名指末节螺纹面，向指根方向直推为清肺经。用拇指桡侧缘快速轻推200次，能清泻肺热、化痰止咳。适用于风热型气管炎伴黄痰症状，操作时注意指甲修剪圆滑，避免刮伤皮肤。

五、运内八卦

以内劳宫为圆心，掌心至中指根2/3为半径画圆，顺时针运揉100次。此法能健脾化痰、理气和中，改善气管炎伴随的食欲不振。操作时可用爽身粉防滑，力度以皮肤微红为度。

儿童气管炎按摩需保持环境温暖避风，餐后1小时进行为宜。配合饮用雪梨百合汤、白萝卜蜂蜜水等润肺食疗，避免生冷油腻食物。急性发作伴发热或呼吸急促时，应立即停止按摩并就医。日常注意保暖防感冒，适当进行八段锦"调理脾胃须单举"等柔和导引术增强体质。