您的位置: 复禾首页 > 中医 > 中医知识 > 正文

能化痰止咳的10种食物,止咳化痰简单又有效

发布时间: 2020-12-03 17:43
Scan me!

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

由于受天气干燥的影响,不少人都会有咳嗽痰多的症状,吃药总会产生一些副作用,注重养生的朋友们不妨多吃一些清肺润肺,止咳化痰的食物。中药大全为你介绍能化痰止咳的10种食物。

10种能化痰止咳的食物

1、梨

梨味甘性凉、具有清热生津、润肺化痰的功效,是防治秋燥的佳果。食用方法主要有两种:一是生吃有益于清热解毒、清心降火;二是加冰糖煎水喝,有清热润肺、化痰止咳的作用。另外还可以与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。适用于初期或久咳痰多者。

2、橘子

橘子中含有挥发油、柠檬烯等物质,可促进呼吸道黏膜分泌物增加,有效缓解止咳祛痰的症状,同时橘子中的维生素有利于消炎,盐蒸橘子是一味有效地止咳食疗。是能化痰止咳的10种食物含维生素较高的水果。

3、枇杷

枇杷胃苷酸,性平,入肺,胃经。枇杷果可用于肺热咳嗽、风热咳嗽、肺虚久嗽。而枇杷叶味苦性寒,具有降气清肺止咳的功效,对于治肺热咳嗽有效果;枇杷核中含有苦杏仁苷,能够镇咳祛痰,治疗各种咳嗽。是能化痰止咳的10种食物当中有效的方法之一。

4、甘蔗

甘蔗性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能有效助脾和中、消痰镇咳,有“天生复脉汤”之美称。甘蔗汁具有润肺止咳,生津润燥,宁心安神,治虚热咳嗽,虚弱者病后气管炎最宜。

5、柚子

柚子具有健胃、理气化痰、润肺清汤等功效,能促进食欲不佳、难消化等症状。柚子中的大量水分利于润喉滋肺,其含有的柠檬烯及蒎烯可以使呼吸道分泌物变稀,有利于痰液排出,具有明显的祛痰止咳的作用。

6、罗汉果

罗汉果具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺之功效,治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。适用于肺火燥咳、咽痛失音,肠燥便秘的人群。

7、石榴

有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者,可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳,石榴中的水分和糖素可以很好的止咳化痰,防止支气管出现发言的症状。

8、柿子

柿子性寒味甘微涩,归肺、脾、胃、大肠经,具有润喉化痰、生津润肠等功效。柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效,对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效。

9、白萝卜

白萝卜性平微寒,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳的功效。白萝卜煮水主要做针对支气管炎以及肺热咳嗽。配合白糖、姜丝可治寒咳;配合菊花、金银花可治热咳;配合银耳百合可治燥咳,配合山楂、麦芽可治积食咳嗽。除体虚咳嗽使用补药时不能用,其他时候都可以用。

10、杏仁

甜杏仁有润肺、止咳、滑肠等功效,适量食用可以起到润肺定喘、滑肠通便的作用,苦杏仁的药用价值高,有润肺、平喘的功效,可防止呼吸疾病的发生。杏仁雪梨汤具有清热润肺、化痰平喘之功效,适用于秋令燥结便秘者;杏仁粥具有宣肺化痰、止咳平喘的功效,适用于慢性支气管炎、肺气肿、咳嗽痰多、气喘者;杏仁水鱼汤具有滋阴降火、化痰止咳之功效,适用于肺结核,症见午后潮热、咳嗽咯血、咽干口燥、腰酸耳鸣者。

结语:上述中不论是梨、石榴、柚子,还是柿子、杏仁这些都是具备止咳化痰功效的食物,针对不同症状进行合理食用,都将有益于身心健康。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

化痰止咳的食物 什么食物可以化痰止咳
化痰止咳的食物 什么食物可以化痰止咳
人们患有感冒、支气管炎和咽喉炎等疾病的时候可能会有咳嗽有痰的情况,这种情况患者是很痛苦的,除了对症的药物治疗以外,我们也可以吃一些化痰止咳的食物,您知道化痰止咳的食物有哪些吗?我们一起来了解一下。化痰止咳的食物1、豆腐有清热润燥作用,清热,止咳,消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。...[详细]
发布于 2024-05-03

最新推荐

辟谷最难坚持的是哪几天
辟谷最难坚持的是第2-3天的能量转换期,主要与代谢适应、饥饿感加剧、排毒反应有关,可通过渐进断食、补充电解质、调整作息缓解。1、代谢适应期:辟谷初期身体从糖代谢转为脂肪代谢,第2-3天常出现头晕乏力。中医认为这是"气冲病灶"反应,建议饮用淡...[详细]
2025-05-04 05:09
什么体质会在泡澡后出大汗
什么体质会在泡澡后出大汗
泡澡后出大汗多与气虚、阳虚、湿热体质相关,调理需辨证施治。1、气虚体质:气虚者卫阳不固,腠理疏松,泡澡时温热刺激加速汗液外泄。典型表现为汗后乏力、气短心悸。调理宜补中益气,可服用生脉饮人参、麦冬、五味子,日常用黄芪15克泡水代茶。艾灸关元、...[详细]
2025-05-04 05:08
什么体质不适合爬山
什么体质不适合爬山
阳虚体质、气血两虚体质、痰湿体质、湿热体质、心脑血管疾病患者不适合爬山,这类人群易因运动强度过大引发不适。1、阳虚体质:阳虚者体内阳气不足,表现为畏寒肢冷、精神萎靡。爬山时大量出汗会耗损阳气,可能加重乏力症状。建议选择八段锦、日光浴等温和升...[详细]
2025-05-04 05:07
番泻叶喝了起什么作用
番泻叶喝了起什么作用
番泻叶具有泻下通便、清热导滞的作用,适用于热结便秘、腹胀腹痛等症状。1、通便作用:番泻叶含有蒽醌类化合物,能刺激肠道蠕动,促进排便。适用于短期便秘缓解,常用剂量3-6克泡水饮用。过量可能导致腹痛腹泻,建议在医师指导下使用,避免长期服用造成肠...[详细]
2025-05-04 05:06
番泻叶怎么喝效果最佳
番泻叶怎么喝效果最佳
番泻叶的最佳饮用方法包括掌握剂量、选择合适的时间、搭配其他药材、注意冲泡方式以及避免长期使用。1、剂量控制:番泻叶的剂量直接影响其效果,过量使用可能导致腹泻或脱水,建议每次使用3-6克,具体剂量可根据个人体质和便秘程度调整。初次使用时可从最...[详细]
2025-05-04 05:05
番泻叶粉片一次吃几粒
番泻叶粉片一次吃几粒
番泻叶粉片用量需根据体质和症状调整,常规建议成人每次1-2粒,每日不超过3粒,具体需遵医嘱。1、基础用量:番泻叶粉片主要成分为番泻苷,刺激肠道蠕动缓解便秘。健康成人初次服用建议从1粒开始,餐后温水送服。过量可能引发腹痛、电解质紊乱,连续使用...[详细]
2025-05-03 16:59
番泻叶一次喝多少片
番泻叶一次喝多少片
番泻叶的使用量需根据个人体质和症状调整,通常建议一次使用3-6克,约5-10片。1、用量控制:番泻叶是一种常用的泻下中药,主要用于治疗便秘。过量使用可能导致腹泻、腹痛等不良反应。一般建议成人一次使用3-6克,约5-10片,具体用量应根据个人...[详细]
2025-05-03 16:58