甲状腺疾病患者可适度按摩天突穴、人迎穴、合谷穴、足三里穴、太冲穴等穴位辅助调理。甲状腺功能异常多与情志失调、气血瘀滞有关，穴位按摩可帮助疏通经络，但需注意按摩力度及禁忌症。
天突穴位于胸骨上窝中央，属任脉穴位。按摩该穴位可改善甲状腺肿大引起的咽喉部压迫感，缓解气机不畅。用指腹轻柔按压3-5分钟，配合深呼吸效果更佳。注意甲亢患者出现心悸时应避免强刺激此穴。
人迎穴在喉结旁开1.5寸处，属足阳明胃经。适度点按能调节甲状腺激素分泌，改善颈部淋巴循环。按摩时用拇指指腹以画圈方式轻揉，甲状腺炎急性期红肿热痛者禁用。
合谷穴位于手背第一、二掌骨间，是调节内分泌的要穴。经常按压可疏肝理气，缓解甲状腺结节伴随的胸闷症状。孕妇及低血压患者按摩此穴需谨慎。
足三里穴在膝盖下3寸胫骨外侧，属足阳明胃经。艾灸或按摩此穴能增强免疫力，对桥本甲状腺炎患者的脾胃虚弱症状有改善作用。按摩时可配合艾叶精油增强渗透。
太冲穴位于足背第一、二跖骨结合部前方凹陷处，是肝经原穴。甲状腺疾病多与情志相关，按摩此穴能疏解肝郁气滞。甲亢患者伴随失眠焦虑时，睡前按摩效果显著。
甲状腺疾病患者进行穴位按摩时，应避开甲状腺体表投影区直接按压。甲亢急性期、甲状腺癌术后伤口未愈、颈部皮肤感染等情况禁止按摩。建议在专业中医师指导下结合体质辨证选穴，配合中药调理效果更佳。日常保持情绪平稳，避免海带紫菜等高碘食物过量摄入，规律作息有助于甲状腺功能恢复。若出现心悸加重、颈部肿块迅速增大等异常，须立即停止按摩并就医。
