如何做一名合格的吃货，和胃整肠丸教你如何做到健康“干饭”

对一个吃货来说,最让她痛苦的事情是什么,那无疑是一大堆好吃的美食摆在自己的面前,而自己却吃不下,没有一点胃口…………这都是消化不良惹的祸!

要知道,消化不良可是困扰了不少的人群,根据有效数据统计,在我国,每年有20%的人群受到消化不良的影响,大约有3亿人群受到困扰。引起消化不良的最主要的因素就是肠胃动力不足导致的,带给人们的危害是非常严重的,主要的表现分为:上腹疼痛、打嗝、泛酸、大便异常、腹泻等多种疾病。

消化不良有哪些症状?

感觉非常的饱胀

不知道大家是否有过这种感觉,本来感觉很饿的,但是当饭菜端上来的时候,却没有任何的胃口,或者是食物一直堆积在我们的肠胃不消化,感觉非常的饱,一天下来都不会感觉到饥饿,这种感觉不依存于吃食物的多少,哪怕一顿饭都不吃,也会有这种感觉。那么,当你出现这种情况时,不好意思,你消化不良了。

腹疼

消化不良会让人腹部疼痛,这是肠胃道功能出现紊乱,从而引发平滑肌痉挛导致的现象,还有食物不能充分吸收、消化的问题。腹痛持续的时间和人之间是不一样的,有的比较轻微,就疼个十几分钟,然而有的症状就比较重了,能疼几个小时。

胃口差

食物进入胃当中不能很好的消化,就不会有饥饿的感觉,人就会感觉没有胃口,不想吃东西。长时间下来还没有解决的话,就很容易导致营养不良的症状。

当出现这些情况的时候,大家又该如何缓解呢?

首先:大家要养成一个良好的生活习惯和饮食习惯,要记住,在吃饭的时候,不要暴饮暴食,要知道一句话“饭是七分饱”,每天在吃饭的时候注意不要吃的太撑,感觉到饱就可以了,现在因为工作忙绿的关系,每天忙碌着工作,不注意饮食,就造成了消化不良。

其次:改正自己的饮食习惯,一日三餐一定要准时,这样下去才能保持健康的消化功能,还有在吃东西的时候千万不能吃一些过于辣的、酸的。这些食物会刺激肠胃,因而导致肠胃的功能减退,这样一来消化食物就是很吃力的事情了。

再次:平时还可采取服用药物来进行调理

比如泰国进口和胃整肠丸,含有颠茄提取物、木馏油、丁香、肉桂等成分,帮助解除饮食辛辣油腻、生冷刺激引起的胃痉挛绞痛,抑制肠道平滑肌的异常蠕动,起到快速止痛,有效止泻的功效。

和胃整肠丸是由广东泰恩康医药股份有限公司独 家代理泰国进口中成药,温中和胃、理气止痛,能速效止痛,有效止泻。适用于肚痛胃痛、胃胀腹胀、消化不良、恶心呕吐、腹泻等肠胃不适问题。

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消化不良虽然并不像人们想象中的那么严重,但是放任不管也会产生一些危害。所以当我们有这个状况,应及时调整,减少消化不良所带来的影响。