您的位置: 复禾首页 > 中医 > 中医知识 > 正文

干山楂片泡水有什么营养价值

发布时间: 2025-09-16 18:13

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

干山楂片泡水有助于促进消化、调节血脂、补充维生素C等营养价值。干山楂片主要由山楂晒干制成,含有有机酸、黄酮类化合物、膳食纤维、维生素C等成分。

干山楂片泡水有什么营养价值

1、促进消化

干山楂片中的有机酸成分可以刺激胃酸分泌,有助于加快胃肠蠕动,缓解消化不良、食欲不振等问题。泡水饮用后,这些有机酸能温和促进食物分解,适合饭后适量饮用。

2、调节血脂

干山楂片富含黄酮类化合物,如金丝桃苷、槲皮素等,这些成分有助于降低血液中胆固醇和甘油三酯水平。长期适量饮用可能对预防动脉粥样硬化等心血管疾病有一定辅助作用。

3、补充维生素C

虽然晒干过程中部分维生素C会流失,但干山楂片仍保留一定量的维生素C。泡水后溶解的维生素C可以帮助增强免疫力,促进胶原蛋白合成,对皮肤健康和伤口愈合有益。

干山楂片泡水有什么营养价值

4、抗氧化作用

干山楂片中的多酚类物质具有抗氧化特性,能帮助清除体内自由基,减缓细胞氧化损伤。这种作用可能对延缓衰老和预防慢性疾病有一定帮助。

5、辅助降压

部分研究表明,山楂提取物中的某些成分可能通过扩张血管起到轻微降压效果。高血压人群可将其作为饮食调理的辅助手段,但不能替代药物治疗。

干山楂片泡水有什么营养价值

干山楂片泡水虽有一定保健价值,但不宜过量饮用,胃酸过多者应谨慎。建议每日用量控制在5-10克,用60-80℃温水冲泡10分钟即可饮用,避免高温破坏有效成分。饮用时可根据个人口味加入少量蜂蜜调味,但不建议与浓茶、咖啡同饮。特殊体质或正在服药者饮用前最好咨询医生意见。平时还需保持均衡饮食和规律作息,才能更好地维护健康。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

山楂干泡水喝的功效 山楂水有什么营养价值
山楂干泡水喝的功效 山楂水有什么营养价值
山楂干泡水喝可以有效增进食欲,而且还能够促进消化。平时食欲不振和消化不良的人可以多喝一些。因气血运行不畅而痛经的女性也可以喝山楂水来缓解,它能活血化瘀。山楂水还能降低血压...[详细]
发布于 2021-09-08

最新推荐

鸭跖草对女性有什么好处吗
鸭跖草对女性具有清热解毒、利尿消肿等益处,适量食用或外用有助于改善部分健康问题。鸭跖草为药食两用植物,其茎叶可入药,常用于缓解湿热引起的症状。1、清热解毒鸭跖草性寒凉,能帮助清除体内热毒,适合女性因湿热导致的咽喉肿痛、口腔溃...[详细]
2025-11-24 15:15
紫金牛有什么好处和坏处
紫金牛是一种中药材,适量使用有助于清热解毒、活血化瘀,但过量可能引起胃肠不适或过敏反应。紫金牛主要有祛风除湿、消肿止痛、改善血液循环、抗菌消炎、调节免疫等功效,需注意脾胃虚寒者慎用。1、祛风除湿紫金牛具有祛风除湿的作用,可用...[详细]
2025-11-24 14:30
血脂最怕三种茶叶
血脂最怕三种茶叶
血脂异常患者可适量饮用绿茶、普洱茶、乌龙茶辅助调节血脂。这三种茶叶中的活性成分有助于降低低密度脂蛋白胆固醇,改善脂质代谢。1、绿茶:绿茶富含茶多酚和儿茶素,能抑制肠道胆固醇吸收...[详细]
2025-11-24 13:45
天门冬氨酸转氨酶偏高的原因
天门冬氨酸转氨酶偏高可能与肝炎、脂肪肝、心肌梗死、药物性肝损伤、剧烈运动等因素有关。天门冬氨酸转氨酶是肝功能检查的重要指标,其升高通常提示肝脏、心脏或肌肉组织存在损伤。1、肝炎病毒性肝炎如乙型肝炎、丙型肝炎可能导致肝细胞受损...[详细]
2025-11-24 13:00
石楠的禁忌人群有哪些
石楠的禁忌人群主要包括孕妇、过敏体质者、胃肠功能较弱者、低血压患者及肝肾功能不全者。石楠作为中药材,虽有一定药用价值,但需在医生指导下使用。1、孕妇石楠可能含有某些活性成分,会刺激子宫平滑肌收缩,增加流产或早产风险。孕妇使用...[详细]
2025-11-24 12:15
薯莨对女性有什么好处吗
薯莨对女性具有一定健康益处,适量食用有助于改善贫血、调节内分泌、抗氧化等作用。薯莨含有丰富的铁元素、植物雌激素及多酚类物质,可通过膳食补充帮助女性缓解特定健康问题。1、改善贫血薯莨富含非血红素铁,其铁含量显著高于普通根茎类蔬...[详细]
2025-11-24 11:30
毛大丁草对男性有什么好处吗
毛大丁草对男性可能有助于缓解前列腺炎症状、改善泌尿系统功能,但缺乏高质量临床证据支持。毛大丁草是菊科植物毛大丁草的干燥全草,传统医学中常用于泌尿系统炎症的辅助治疗。1、缓解前列腺炎毛大丁草中的黄酮类成分可能对慢性前列腺炎引起...[详细]
2025-11-24 10:45