人体胸腔和腹腔器官之间有一个称之为膈肌的扁平肌肉层，它的作用是将胸腔和腹腔脏器相分开。当膈肌等不自主地突然痉挛，导致声门关闭，从而使气流受阻，就会产生一种特有的“嗝~”的声音。
打嗝在医学上又称之为呃逆，频率一般在每分钟4-60次。按呃逆发作的持续时间，一般可以将其分为3种：
★暂时性呃逆：单发性或一过性，数分钟～48小时以内。
★持久性呃逆：指超过2天的呃逆。
★顽固性呃逆：连续1个月打嗝而不能缓解的情况。
健康人打嗝可能是因为吃饭过快、过饱、“喝风”、情绪激动或吃辣、饮酒抽烟等引起的。通常在几分钟至几小时内停止，这种情况属于正常现象。
而顽固性打嗝则多是由疾病造成，不可忽视。
顽固性打嗝有什么危害？
目前，健康人的身上发生打嗝的概率暂无法准确统计，但在晚期癌症患者身上，打嗝的概率可高达1%-9%。
打嗝，也是食道癌比较常见的一种临床表现。那么，为什么食道癌会导致连续打嗝呢？这是因为癌症引起了长期的消化不良，导致肠道蠕动缓慢等或者是不断侵犯膈肌，刺激到了膈肌神经使其容易发生痉挛，从而导致连续打嗝。
除了食管癌，其他许多肿瘤也都有可能引起连续性或顽固性打嗝，如胰腺癌、脑癌等。引起顽固性打嗝的，还有可能是颅内病变，如脑肿瘤、脑内感染、脑积水、脑血管病、头部外伤等情况。此外，胃食管返流、膈疝等胃肠道疾病也可能会导致顽固性打嗝。
打嗝持续多久需要去医院？
◆连续2天打嗝，且不能缓解的；
◆物理方法都不管用，且没有停下来的征兆；
◆打嗝频次过多的（每分钟打嗝次数超过60个），甚至更多的；
◆吃了抑酸药，但是没有缓解或是更加严重的；
◆迁延不愈的打嗝，如每次打嗝不是很严重，但是长时间容易打嗝的；
◆其他已经严重影响日常生活的打嗝。
一般情况下，若出现上述任一情况，建议及时去医院就诊。
教你3招，快速缓解打嗝
一般来说，打嗝是正常的生理现象，几分钟到几个小时内就会停止。但打嗝的过程难受又尴尬，怎样才能迅速止嗝呢？
01憋气
打嗝时，可以深吸一口气，然后屏住呼吸，憋气时间尽量长一点，再缓慢吐气，并重复几次。
这样做能使体内二氧化碳浓度升高，刺激人体呼吸中枢，降低神经兴奋，从而缓解打嗝症状。但心肺功能不好的人要谨慎使用。
02弯腰喝温水
打嗝的时候，可以喝点温水，分多次小口下咽，同时上半身最好弯腰90度。
胃部离膈肌较近，温热水可以温暖膈肌，而弯腰时内脏可以起到按摩作用，有助于缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。需要注意的是，使用这个方法时，要小心被呛到。
03深呼吸
深吸一口气，憋住一段时间，然后再呼出，反复3-5次。这主要是因为深呼吸时能更有节律地调节膈肌的收缩放松，从而缓解打嗝。
一般来说，打嗝会在几分钟至几小时内停止，这种情况属于正常现象，但如果一段时间内，突然多次或是持续出现打嗝，就要引起注意了。
看看自己是否伴随其他症状，去医院明确病因。
洛阳东大肛肠医院温馨提示：胃肠、肛肠疾病久拖不医，易引起多种并发症，一定要引起重视，养成良好的卫生习惯和健康饮食。一旦有症状存在，务必定期进行胃肠、肛肠疾病筛查，早预防、早发现、早治疗。
2025-02-20
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