胃是人体重要器官之一，小心“乱吃”导致胃痛，家里备好整肠丸

随着时代变化,疾病也发生了改变。早些年,因为条件差,消化道出血、黑便的病人比较多见,但现在的消化道疾病往往是因为吃得太好引起的。拿胃病来说,以前由于普遍营养不良,胃经常空磨,就会饿出许多毛病。现在贫穷导致的胃病几乎没有了,但吃的问题引起的胃病却越来越多,以下这几点需要多加注意。

1、选择养胃的食物,忌生冷。

切忌不要经常吃刺激的食物。过冷过辣过硬过烫都是伤害脾胃的。如凉性的水果、海鲜、冷饮,刺激性的辣椒大蒜等,都要少吃。平时多吃一点暖胃养胃的食物。如:胡椒,生姜,生花生,山药,粥品等。

2、注意饮食规律,不该吃的时候不乱吃。

早饭要吃。许多上班族的朋友习惯了早起洗刷完毕就去上班,忍一上午就可以吃午饭了。这种饮食规律是非常危害健康的。早饭吃对了,非常养胃。建议早上可以喝点大枣粥或者小米粥,条件不允许的同学可以吃点全麦面包配大枣牛奶等 。

3、养成良好的生活小习惯

同样可以养胃每天早起一杯奶。牛奶可以形成一层胃的保护膜,养胃。平时多喝水,特别是热水。 胃的脾性是喜燥恶寒,所以要多摄入温热的东西。一日三餐,按时进行。不要等到饿极了才狼吞虎咽,突然给饿“疲倦”了的肠胃这么大工作量肯定受不了。饭后稍事休息再工作学习。 饭后不宜马上运动,影响胃的消化功能。

对于现在的人来说,胃痛肚痛更是常有的事情,拥有一个好胃真的非常难得,因此,在身边不能缺少一款好的肠胃药。和胃整肠丸作为泰国类似于中国板蓝根这样的国民级药物,不单单成为了每个泰国家庭都会必备的国民常用药,现在更广泛出口到了东亚以及世界各地,成为治疗腹泻、肚痛、胃痛等症状的家用肠胃药物。

和胃整肠丸之所以能够有效治疗腹泻,主要是含有木馏油和颠茄提取物等成分。木馏油,是由山毛榉提炼而来,具有抑制肠道腺体异常分泌的作用,发挥抗菌消炎功效。颠茄提取物能够解除平滑肌痉挛和抑制腺体分泌,起到止胃痛的效果。

胃是人体重要器官之一,但如果一次两次“乱吃”,它能够帮助自己修复受损伤的地方,可一直持续下去,就容易增加罹患胃病的概率,出现胃炎、胃溃疡等。所以,日常饮食习惯非常重要,如果有不好的习惯应该及时纠正过来。