红茶有哪些保健功效 常喝3种红茶给你带来这些好处

红茶由于其茶叶及冲泡出的茶汤均为红色而得名。

红茶制作方法与绿茶截然相反，它完全是经过发酵而制成的。

所以红茶中没有叶绿素及维生素C等物质，但是它的茶碱和咖啡因含量很低，所以红茶是所有茶中最没有刺激性的一种。

红茶的种类很多，按制作方法可以分为三种：小种红茶、工夫红茶、红碎茶。

前两种红茶原产于我国，最后一种红碎茶是由印度人发明创立的一种全新的红茶加工法。

目前红茶是全世界饮用人群最广泛的茶叶制品，世界上比较著名的红茶种类有：祁门红茶、锡兰乌巴茶、大吉岭红茶、伯爵红茶、肯亚红茶、阿萨蜜红茶、川红功夫茶、立顿红茶等。

下面分别介绍一下世界四大名红茶的性质和制法： (1)大吉岭红茶。

原产于印度北部喜马拉雅山麓的大吉岭一带，所以这种红茶因此而得名。

因为产地的昼夜温差大，气候湿润，便孕育出大吉岭红茶独特的气味。

它的特点是：茶叶青绿色或金黄色，茶汤色泽橙黄，并有葡萄的香气。

故享有“红茶中的香槟”的美誉。

(2)祁门红茶。

原产于安徽祁门县，从唐代起这里就盛产红茶。

祁门红茶的主要特点是：茶色乌泽秀丽，茶汤色泽红润，味道浓郁，并伴有持久的果糖和蜜糖香味，是调制奶茶的首选。

(3)锡兰乌巴茶。

主要产于斯里兰卡的山脉地带。

其特点是：茶叶细碎，呈红褐色，茶汤橙红，并带有金色的光圈，味道淳厚，带有铃兰和薄荷的味道，味道苦涩，可搭配柠檬和鲜奶来遮盖苦涩味。

(4)阿萨蜜红茶。

这种红茶品质非常独特，因为其味道浓厚，茶汤白油，所以通常配以其他红茶或者奶制品，制成奶茶饮用。

红茶性温热，所以有驱寒温中的保健功能。

其功效：开胃健脾、解渴化痰。

尤其适宜脾胃虚弱，消化不良者饮用。

另外，经常饮用红茶能够有效预防高血脂、冠心病及细菌性炎症。

由于红茶的性味及驱寒功能，所以冬季是饮用红茶的最佳时节，配以牛奶饮用能够暖胃、补虚，既能够品味其淳厚浓郁的味道，还有养生保健之功效。