润肺喝什么茶好 常喝银耳茶润肺又止咳

喝什么茶能润肺呢?秋冬季节是呼吸道疾病的易发期，加之时下雾霾天气越来越严重，我们更要做好养肺润肺的工作，保护呼吸道的健康。

喝茶是一个很好的养生方法，那么喝什么茶能润肺?下面为大家带来了多款的润肺茶饮! 喝什么茶能润肺 1、银耳茶，此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。

做法：可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。

2、桑杏参茶，适合干咳无痰，或痰少黏连成丝，不易咳出的风燥伤肺者。

做法：桑叶10克，杏仁5克，沙参5克，象贝3克，梨皮15克，冰糖3克。

材料加水煎服。

代茶饮，频频饮用。

3、姜苏茶，此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。

此方以药代茶，味少而精，实用简便。

做法：生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。

每日2剂，上下午各温服1剂。

4、桔红茶，此茶有润肺消痰，理气止咳之功，适用于咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。

此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。

茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。

做法：选用桔红3～6克、绿茶5克。

用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。

每日1剂随时饮用。

喝什么茶能润肺呢?以上我们为大家推荐了多款的润肺茶饮，除了喝茶之外，我们还可以适当的吃点润肺食材，比如梨子，莲藕，竹笋都有很好的润肺功效!