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女性宫寒如何治疗 教你如何调理宫寒

发布时间: 2021-12-15 15:32
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宫寒会给女性造成比较大,宫寒会引起女性月经不调,并且会增加女性不孕的发病几率,因此要了解具体原因,采取合适的治疗措施,尤其要做好腰腹部的保暖工作,不能吃寒凉的食物,平时要多运动,多运动能促进*血液循环,可以加快*湿气的排出,那么女性宫寒如何调理? 所谓宫寒是指女性肾阳不足 从中医机理上说,所谓宫寒,是指女性肾阳不足,胞宫失于温煦所出现一系列症状。

女性宫寒如何治疗 教你如何调理宫寒

宫寒是中医理论下的病名,直白地说就是“子宫寒冷”。

但是,中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同,它的范围要更大些,包括子宫、卵巢等多种器官。

宫寒的表现多见于月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多等。

严重的宫寒可造成不孕、妊娠后胎儿发育迟缓、子宫内膜异位症、卵巢巧克力囊肿等。

这也就是为什么在西医看来不同的疾病,而中医大夫都诊断为“宫寒”的原因。

“宫寒”有先天和后天多种原因 “宫寒”有先天和后天多种原因。

先天因素指有些人天生体质较寒:四肢容易冰冷、对气候凉暖特别敏感、脸色比一般人苍白、喜欢喝热饮、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐热。

有一部分人是有遗传因素的,例如父母体质偏寒。

还有一个值得注意的原因,有些父母生育时年龄比较大,身体阳气逐渐减少,这会直接导致他们的子女带有“寒性体质密码”。

即使和别人处在相同的条件下,也更容易出现“宫寒”的症状。

而后天因素包括:居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒导致损伤身体阳气。

日常私处防护 远离妇科炎症 首先要注意保暖,在冬季很多女性奉行的“美丽冻人”肯定是要不得的。

即使在夏季,也存在防寒保暖的问题。

在空调房中,漂亮美眉们总是尽情展露美腿、玉臂、香肩,甚至后背、小蛮腰。

空调冷气拒骄阳于千里之外,离*却近在咫尺。

当您感受空调冷风带来的惬意时,殊不知子宫正在经受着外界寒冷的折磨。

女性宫寒如何治疗 教你如何调理宫寒

少食生冷食物 少食生冷食物。

女性宫寒如何治疗 教你如何调理宫寒

在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。

即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多,春秋、冬季更要尽可能不吃冷饮。

这些寒凉生冷的食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。

多运动 宫寒的人要多运动,虽然她们偏于安静沉稳,运动多了易感疲劳,但“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质,尤其进行有氧运动。

如在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

但运动中和运动结束后要注意保暖,特别是出汗后,毛孔张开,寒邪容易乘虚而入,如果子宫受寒邪困扰,血气遇寒就会凝结,出现宫寒的症状。

此外,还可以采用艾条温灸的方法,起到自我保健、治疗“宫寒”的作用。

一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。

每天用艾条熏灸30分钟,简单方便,长期坚持效果更好。

如何调理女性宫寒?女性宫寒要采取合适的方法调理,可以通过中医中药来缓解病情,多运动能促进血液循环,能起到缓解宫寒的作用,并且具有改善*血液循环的作用,能有效温暖人的身体,坚持每天锻炼身体,能促进*血液循环,具有温暖身体的作用,尽量选择温热的食物。

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发布于 2021-12-17

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