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喝茶也因人而异 这两类人喝茶要选择适合自己的

发布时间: 2021-12-20 14:36

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茶是一种被我们大家都广泛地接受的一种饮品,我们平时在家的时候如果能够多泡一些茶来给我们自己喝的话,对我们的健康大有裨益。

喝茶也因人而异 这两类人喝茶要选择适合自己的

但是饮茶的话其实对不同的人来说是有着很多的区别的。

下面中医频道就来为大家介绍饮茶对不同人的区别。

(一)不同体质,喝茶选择 中医认为人的体质有燥热、虚寒之别。

燥热体质的人,应喝凉性的茶,如绿茶、黄茶、普洱生茶、白茶、部分乌龙茶;虚寒体质者,应喝温性的茶,如黑茶、普洱熟 茶、岩茶、红茶等。

身体肥胖而体热之人,喝凉性的茶;身体肥胖而体虚之人,喝温性茶,其除了去脂减肥作用外还可调节体内生理平衡,这只是一般规律。

有抽烟喝酒习惯,上火、热重、较胖的人喝凉性茶;肠胃不适、睡眠不好、消化吸收功能差、体寒者应喝温、暧性茶,特别值得一提的是老年人和处于亚健康的人比 较适合饮用红茶、普洱熟茶,老岩茶、黑茶,根据自己情况可在茶中加奶、糖、姜汁、柠檬汁调饮或熬煮后饮用。

妇女经期前后以及更年期,性情烦躁,饮用花茶有 疏肝解郁、理气调经的功效。

常年食牛羊肉较多的人,可以多喝些砖茶、饼茶等经过后发酵的紧压茶,如普洱茶、黑茶,有助于脂肪食物的消化。

青年人正处发育旺盛期,以喝绿茶为好。

(二)不同职业喝茶的选择 经常在电脑前工作的人可选择绿、黄、白茶、乌龙茶、普洱生茶作为防辑射饮料;经常接触有毒害物质的工作人员,可以选择绿茶作为劳动保护饮料;脑力劳动者、 军人、驾驶员、运动员、歌唱家、广播员、演员等,为了提髙脑子的敏捷程度,保持头脑清醒、精神饱满,增强思维能力,判断能力和记忆力,可以选用绿茶。

在经济能力允许的情况下,选择长期喝什么的茶,能看出一个人的身体健康状况。

喝茶也因人而异 这两类人喝茶要选择适合自己的

我们喝茶不是越贵越稀有越好,而是最适合自己才是最好的。

喝茶也因人而异 这两类人喝茶要选择适合自己的

身体寒凉的人就不适合喝绿茶,可以喝温性的红茶。

茶叶对于我们喝茶效果其实也是有着很多的影响的,如果我们平时的经济能力不错的话,我们最好是能够选用一些比较好的茶叶来给自己喝,这样对我们的身体健康能够有着更大的效果,而且我们喝茶的时候也要注意以上的一些事情,这对我们来说也是很重要的一个部分。

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