怎样预防急性盆腔炎 4个预防急性盆腔炎的好方法

急性盆腔炎患者发病比较急，而且会出现严重的症状，急性盆腔炎会影响到患者的健康，并且会影响到患者的生活，同时也会影响到工作效率，急性盆腔炎患者需要合理饮食，并且要加强锻炼，同时要注意经期卫生，可以避免慢性感染，由于急性盆腔炎危害大，需要尽早治疗，我们具体了解一下如何预防急性盆腔炎？ 急性盆腔炎怎么预防 1 合理饮食：适当增加营养，多进食山药、银杏、新鲜蔬菜等; 2 加强锻炼：注意劳逸结合，加强体育锻炼，增强体质，提高抗病能力; 3 注意卫生：注意个人卫生及经期卫生，预防慢性感染; 4 注意性生活：月经期、产褥期不可同房，平时性生活也要注意卫生。

盆腔炎重在预防 盆腔炎的主要临床表现为月经紊乱、白带增多、腰腹疼痛及不孕等，如已形成慢性附件炎，则可触及肿块。

而慢性盆腔炎是最常见的，也是危害女性健康最严重的。

妇科专家提出：盆腔炎重在预防，生活中做好各项预防还是必要的。

1、经期保健记心中 勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不吃生冷刺激性食物，不宜过度劳累。

充分休息，如果此时拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，诱发盆腔炎。

月经期间禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴，因为此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。

2、人卫生别忽视 保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，一般不必洗阴道内，也不必用热水、肥皂等清洗外阴。

平日要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。

床上用品应单独清洗晾晒，避免将致病菌传染他人。

3、身无需减营养 有些女性由于担心发胖，单纯依靠不吃饭来瘦身，使机体处于极度的虚弱状态，如果不及时补充营养，就会造成抵抗力急剧下降，可能引发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。

正确的方法是，女性在节食的同时，不妨多吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既满足了*所需，又不会增加体重。

如何预防急性盆腔炎，平时要注意个人卫生，可以避免盆腔炎的发病，不注意个人卫生会诱发盆腔炎，经期要做好保健工作，应该要注意经期卫生，并且要增加营养的摄入量，可以增强身体素质，需要增加优质蛋白的摄入量，多吃绿叶蔬菜能够满足*所需，并且能够控制好体重。