您的位置: 复禾首页 > 中医 > 特色中医 > 推拿按摩 > 正文

按摩五大穴位堪比补药 详解滋补身体的五个穴位

发布时间: 2021-12-28 09:58

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

冬季时节适合滋补养生,很多人为了滋补身体会选择中药滋补的方法,其实按摩特定的穴位彼此补药还要好。

按摩五大穴位堪比补药 详解滋补身体的五个穴位

那么按摩哪些穴位能滋补身体呢?下面为大家介绍滋补身体的五个穴位! 足三里 在外膝眼向下量4横指处,因能治疗腹部上中下三部诸证而得名,为回阳九针穴之一,是胃腑疾病和*强壮要穴。

按摩足三里有补中气的作用,用补法,能健脾养胃、补中益气,类似党参、白术、山药、红枣等药的功效;用泻法,有消食导滞、和胃通肠的作用,类似山楂、大黄等药的功效。

三阴交 在内踝向上量4指处,为足太阴脾经的腧穴,由于是肝、脾、肾三阴经交会处的穴而得名。

肝藏血,脾统血,肾藏精,精血相生,因此是治疗与血有关病证的要穴。

用补法,有健脾、补血、摄血的作用,类似于当归、阿胶、紫河车、薏米等药物的功效;用泻法,有活血化淤的作用,类似于归尾、桃仁、红花等药的功效。

神门 在手腕的腕横纹尺侧端稍上方凹陷处,是手少阴心经的原穴,被喻为神气游走出入的大门。

按摩五大穴位堪比补药 详解滋补身体的五个穴位

用补法,有宁心安神、补心气的作用,类似于酸枣仁、柏子仁的功效;用泻法,可清心、开窍,类似于中药紫雪丹及石菖蒲、琥珀等药的功效。

按摩五大穴位堪比补药 详解滋补身体的五个穴位

关元 位于脐下四指处,是任脉的穴位,位于人身阴阳元气交关之处,又能大补元阳而得名。

《类经图翼》说:“此穴乃男子藏精,女子蓄血之处……”能治疗“诸虚百损”。

用补法,有补肾阳的作用,类似于鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、仙灵脾等药的功效。

此穴多用来治疗虚损性质的疾病,泻法较少使用。

气海 位于脐下两指处,是任脉的穴位,为诸气之海,有大补元气的作用。

用补法,可大补元气,类似人参、黄芪等药的功效;用泻法则有行气、理气的作用,类似于香附、荔枝核、沉香、郁金等药的功效。

以上我们为大家介绍了生活中最常用到的五个穴位,如果我们能够选择其中的两个或者三个进行按摩,那么就能收到很好的保健功效!

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

按摩哪些穴位健脾 五大穴位经常按摩等于吃补药
按摩哪些穴位健脾 五大穴位经常按摩等于吃补药
脾脏,是人体的重要脏腑器官之一。其不但能够促进人体消化,更能够帮助人体进行造血功能。健脾成为了很多人关注的养生问题。按摩哪些穴位健脾?今天,小编就来为大家介绍按摩五大穴位不但健脾,还能有效帮助身体提高免疫力。健脾穴位1.气海穴气海穴,其主要位于我们肚脐下方两指左右的位置。这个穴位...[详细]
发布于 2024-05-24

最新推荐

什么泡酒可以治疗风湿性关节炎
什么泡酒可以治疗风湿性关节炎
风湿性关节炎患者可选用雷公藤、威灵仙、独活、桑寄生、秦艽等中药材泡酒辅助缓解症状。这些药材具有祛风除湿、通络止痛的功效,但药酒仅作为辅助疗法,需配合正规医疗手段。一、雷公藤酒雷公藤含有雷公藤甲素等活性成分,能抑制免疫反应减轻关节炎症。其酒剂...[详细]
2025-08-18 07:31
肩周炎的推拿手法步骤
肩周炎的推拿手法步骤
肩周炎可通过推拿手法缓解症状,常用步骤有松解粘连、点按穴位、摇转关节、弹拨筋络、揉捏肌肉等。推拿需由专业医师操作,避免暴力手法加重损伤。一、松解粘连以拇指指腹沿肩关节周围缓慢推揉,重点在喙突、肩峰下等易粘连部位作环形按压。手法由轻到重,逐步...[详细]
2025-08-18 06:53
足跟痛的针灸治疗效果 足跟疼针灸方法
足跟痛的针灸治疗效果 足跟疼针灸方法
足跟痛通过针灸治疗可以取得较好效果,常用方法有阿是穴针刺、太溪穴透刺、昆仑穴温针、跟痛穴点刺、委中穴放血等。足跟痛多因足底筋膜炎、跟骨骨刺、肾虚骨弱或外伤劳损导致,针灸能疏通经络、缓解局部气血瘀滞。一、阿是穴针刺以压痛点作为进针部位,采用毫...[详细]
2025-08-18 06:15
什么泡酒可以治疗风湿病
什么泡酒可以治疗风湿病
风湿病患者可选用雷公藤、威灵仙、独活、桑寄生、五加皮等中药材泡酒辅助治疗。风湿病多由风寒湿邪侵袭、气血运行不畅引起,药酒可通过活血通络、祛风除湿缓解症状,但需在中医师指导下辨证使用。一、雷公藤酒雷公藤具有祛风除湿、消肿止痛功效,其有效成分雷...[详细]
2025-08-17 15:06
肩周炎的推拿基本治法
肩周炎的推拿基本治法
肩周炎的推拿基本治法主要包括松解粘连、活血化瘀、舒筋通络、缓解疼痛和恢复关节功能。推拿治疗肩周炎需根据患者具体症状选择手法,常用方法有滚法、按法、拿法、揉法和摇法等。1、松解粘连肩周炎患者常因炎症导致肩关节周围软组织粘连,推拿时可采用滚法或...[详细]
2025-08-17 14:28
足跟痛的针灸治疗效果 足跟疼痛针灸治疗
足跟痛的针灸治疗效果 足跟疼痛针灸治疗
足跟痛通过针灸治疗通常能取得较好效果,主要有舒筋活络、缓解炎症、改善循环、调节气血、减轻疼痛等作用。足跟痛常见于足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎等疾病,针灸通过刺激特定穴位帮助缓解症状。1、舒筋活络针灸通过刺激太溪、昆仑、三阴交等穴位,可松弛足...[详细]
2025-08-17 13:50
什么泡酒可以治疗风湿
什么泡酒可以治疗风湿
风湿患者可选用威灵仙酒、五加皮酒、当归酒、独活酒、桑寄生酒等药酒辅助缓解症状。风湿多因风寒湿邪侵袭或气血不足导致,药酒需在医生指导下辨证使用,避免与西药同服。一、威灵仙酒威灵仙具有祛风除湿、通络止痛功效,适用于关节冷痛、屈伸不利的风湿痹证。...[详细]
2025-08-17 10:03
医院动态 特色诊疗