生活中哪些人不宜吃生姜 这三种人不适合吃生姜

生姜是生活中很常用的调味品，并且人们的适当食用后对其自身的保健和养生都带来很大功效，特别是对身体本身体质偏寒的人群，在其进行食用后会给身体带来很大的保健作用，但生姜的食入不是适合所有人群的。

哪些人群不宜吃生姜呢？ 1、阴虚体质的人 阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好，而姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。

2、内热较重者 如患有肺热燥咳，胃热呕吐、口臭，痔疮出血，痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。

如果是热性病症，食用生姜时一定要配伍寒凉药物中和生姜的热性。

3、肝炎病人 因为常吃姜会引起肝火旺。

想要克制吃姜引起的肝火旺，可以同时选择一些可舒肝、理气的食物，比如用山楂、菊花泡泡茶喝，这样就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。

很多人都把姜外用来治疗脱发，的确，姜性温味辛，确实能够增加局部的血液循环，刺激毛囊打开，促使毛发再生。

但要注意脱发属热性疾病，姜用久了会生热，用热性药治热性病，和中医讲究的“热病用凉药”原则是相冲突的，所以尽量少用。

注意生姜的两种错误吃法 错误吃法一：晚上不宜吃生姜 很多人都不太清楚到底什么时间段应该吃生姜，其实晚上是不应该吃的，危险性很高，如果你有这个误区，可要及时修正过来。

按中医理论，生姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。

古语说早吃姜赛人参，晚吃姜赛砒霜!虽然这是夸张的说法，但晚上吃生姜确实不利于休养生息的，最好还是放在白天吃吧! 生姜吃法：从治病的角度看，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者，也不能用于治疗中暑。

服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，对其他类型的呕吐则不宜使用。

错误吃法二：不能吃烂姜 腐烂的生姜所含的毒素较大，因此选择吃这类生姜会对身体有不利影响。

一些百姓认为“烂姜不烂味”，这种想法是没有科学依据的，也很危险。

因为腐烂的生姜会产生毒素，如同“土豆长芽不能吃”一样，生姜烂了也不能再用，烂生姜的黄樟素含量更高，严重时会导致肝癌和食道癌等疾病发生。

以上三类人群最好日常不要食用生姜，特别是身体处于阴虚体质的人，在其食用生姜后此时的身体会出现手脚心发热、口干、眼干等表现，同时对有身体伴发肝炎病人群体，为之这样会有加重肝火旺。

总之上述所列举的人群希望大家都能提高重视。