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推拿对人体的作用有哪些 三大养生功效让身体更健康

发布时间: 2022-01-28 10:03

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大家在日常生活中要注意推拿按摩,这样有助于疏通经络,对*有很好的功效,平时大家需要注意调节自己的气血,有效的缓解疾病,并且在日常生活中,也要注意综合进行保健,这样才能避免导致身体受到影响,那么,推拿对*有哪些好的作用? (1)。

推拿对人体的作用有哪些 三大养生功效让身体更健康

疏通经络。

《黄帝内经》里说:“经络不通;病生于不仁,治之以按摩”,说明按摩有疏通经络的作用。

如按揉足三里,推脾经可增加消化液的分泌功能等,从现代医学角度来看,按摩主要是通过刺激末梢神经,促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程,以协调各组织、器官间的功能,使机能的新陈代谢水平有所提高。

(2)。

调和气血。

明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说:“按摩法能疏通毛窍,能运旋荣卫”。

这里的运旋荣卫,就是调和气血之意。

推拿对人体的作用有哪些 三大养生功效让身体更健康

因为按摩就是以柔软、轻和之力,循经络、按穴位,施术于*,通过经络的传导来调节全身,借以调和营卫气血,增强机体健康。

现代医学认为,推拿手法的机械刺激,通过将机械能转化为热能的综合作用,以提高局部组织的温度,促使毛细血管扩张,改善血液和淋巴循环,使血液粘滞性减低,降低周围血管阻力,减轻心脏负担,故可防治心血管疾病。

推拿对人体的作用有哪些 三大养生功效让身体更健康

(3)。

提高机体免疫能力。

如小儿痢疾,经推拿时症状减轻或消失;小儿肺部有干湿性罗音时,按揉小横纹。

掌心横纹有效。

有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿,经推拿的儿童组,发病率下降,身高、体重、食欲等皆高于对照组。

以上临床实践及其他动物实验皆证明,推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用,可增强*的抗病能力。

也正是由于按摩能够疏通经络,使气血周流、保持机体的阴阳平衡,所以按摩后可感到肌肉轻松、关节灵活,使人精神振奋,消除疲劳,对保证身体健康有重要作用。

大家需要注意祛除疾病的方法,大家需要注意合理的进行推拿治疗,并且在日常生活中,大家需要注意保持好心态,而且要注意经络变化,有效的综合进行调理,这样对*才有好处,以免造成工作影响,希望大家注意这些准备工作,全面地进行自我调节。

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