您的位置: 复禾首页 > 中医 > 特色中医 > 推拿按摩 > 正文

眼睛浮肿怎么消除 教你6个眼部按摩手法

发布时间: 2022-01-28 10:03

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

眼睛浮肿怎么办?眼睛浮肿是常见的一种情况,晚上喝水过多,睡眠不足等都可能会导致眼睛浮肿的出现,那么怎么消除眼睛浮肿呢?眼睛浮肿怎么办?眼睛浮肿会让你看上去很憔悴,下面我们为大家介绍消除眼睛浮肿的按摩手法,一起来学学吧!眼部按摩手法一:按摩眼角用中指和无名指沾取一点眼部啫喱,然后以眼角为起点,从中间开始往外侧画圈圈。

眼睛浮肿怎么消除 教你6个眼部按摩手法

注意眼睑处的皮肤是很薄的,且容易生皱纹,所以轻轻地往一个方向按摩是很关键的。

眼部按摩手法二:按摩太阳穴用中指和无名指按住太阳穴,然后用力的以画圈圈的方式按摩。

用力地给太阳穴按摩的话有利于快速的去除起床气,重新恢复眼睛的清澈明亮。

对于经常用眼的人来说,可以有效地去除疲劳

眼睛浮肿怎么消除 教你6个眼部按摩手法

眼部按摩手法三:按揉眼球闭上眼睛,用拇指以外的四根手指按住眼睛,然后以波浪式按揉眼球。

以适度的力道按揉眼睛的话,可以很快有效的解除眼睛的疲劳

当然眼球会感到一点点的酸痛是正常的。

眼部按摩手法四:按摩耳穴平时没事的时候多按摩按摩耳穴,对防治干眼等眼疾也有较大帮助。

眼睛浮肿怎么消除 教你6个眼部按摩手法

方法是用大拇指和食指拿捏耳垂(女性佩戴耳环的位置),轻轻地揉按即可,每次30下。

眼部按摩手法五:按摩眼眶中指、无名指指腹以打圈的方式按摩,从内眼角至外眼角做环绕按摩。

眼部按摩手法六:按摩眼尾中指、无名指指腹在两侧眼尾处绕圈按摩,顺着肌肤纹理,从内到外。

鱼尾纹深者可多做此动作。

(每周2-3次,每次3-5分钟)。

眼睛肿了还可以怎么办?眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关,建议睡前不要喝太多的水。

一般来讲,;引起眼睛肿的原因还有很多,比如不当使用化妆品,皮肤病,心、肾功能不全,血管神经性水肿。

下面介绍一些挽救方法。

1、用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上,也有改善作用。

2、用热的淡盐水敷眼好了,既能缩小毛孔又能控油同时眼睛肿,也能得到很好的缓解。

3、按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少眼部浮肿

4、茶包配合按摩:将喝过的茶包趁温热时拎出,敷在眼部15分钟。

然后涂上眼霜,从眼角向眼尾方向稍稍按摩,可消除眼部浮肿。

5、用冰盐水敷眼:将经过冷藏的盐水取出,用化妆绵充分蘸取。

然后敷于双眼上。

冰盐水有极佳的收缩作用,使眼部浮肿减轻。

6、菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳

民间有一方法可以有效解除,就是用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除眼睛浮肿现象。

7、那不锈钢的勺子放在冰箱里,冷藏8-10分钟即可,如果需要快,也可以放在冷冻室3-5分钟;然后拿出来敷在眼睛上(建议用小毛巾包裹),可以快速去肿,操作此方法时,请小心冻伤。

眼睛浮肿怎么办?眼睛浮肿会让你看上去很憔悴,网上也有很多的祛除眼睛浮肿的方法,以上我们为大家介绍了消除眼睛浮肿的方法,效果都非常的好,大家可以收藏起来!

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

睡前按摩可消除眼睛浮肿
睡前按摩可消除眼睛浮肿
目前很多人都有眼睛浮肿的情况,其实只要做好调理这一现象会很快消失的,那么,下面就来介绍睡前按摩消除眼睛浮肿的方法。保护容颜是当今女性非常时尚和必修的事情,任何事情都要从根开始,首先要从基本养颜开始,保持充足睡眠,睡前喝些白开水,保持精神愉悦,生活有规律。加强眼部按摩,改善眼周围血...[详细]
发布于 2011-08-29

最新推荐

拔罐没有颜色怎么回事
拔罐没有颜色怎么回事
拔罐没有颜色可能是因为体内湿气较轻、气血运行正常或拔罐操作不当。拔罐颜色深浅与体内湿气、瘀血、气血状况有关,颜色不明显时,通常表明身体状况较好,但也需注意操作方法和个人体质差异。1、体内湿气较轻。拔罐通过负压作用刺激皮肤,促进局部血液循环,...[详细]
2025-04-16 23:19
全身麻木怎么快速治疗
全身麻木怎么快速治疗
全身麻木可能由多种原因引起,如神经压迫、血液循环不良、糖尿病或颈椎病等。快速治疗需要针对具体病因,采取药物、理疗、饮食调理等方法。1、神经压迫:颈椎病、腰椎间盘突出等疾病可能导致神经受压,引发全身麻木。治疗可通过药物如甲钴胺、维生素B1、维...[详细]
2025-04-16 23:18
针灸后出疹子是排毒吗
针灸后出疹子是排毒吗
针灸后出疹子可能是皮肤敏感反应或操作不当引起,与排毒无直接关联,需排查感染、过敏、体质因素、操作手法及后续护理问题。1、皮肤敏感反应部分人群皮肤对金属针具或消毒液敏感,针刺后局部释放组胺引发红色丘疹。表现为针孔周围密集小疹伴瘙痒,24小时内...[详细]
2025-04-16 23:17
打太极对月经有什么好处
打太极对月经有什么好处
打太极通过调节气血、舒缓情绪、改善循环、平衡内分泌、增强体质五方面改善月经问题。1、调节气血:中医认为月经不调多因气血瘀滞,太极的弧形动作配合呼吸能疏通经络。如云手动作带动任督二脉气血运行,缓解痛经;站桩时意守丹田可补益冲脉,适合经量过少者...[详细]
2025-04-16 23:17
经常给腿按摩有什么好处
经常给腿按摩有什么好处
经常按摩腿部可促进血液循环、缓解肌肉疲劳、改善水肿、调节神经系统、预防静脉曲张。1、促进循环:腿部按摩通过外力刺激肌肉和血管,加速下肢静脉血液回流至心脏,减少血液淤积。中医认为足三阴经、足三阳经均经过腿部,按摩可疏通经络气血。推荐采用掌推法...[详细]
2025-04-16 23:16
消除运动性疲劳的方法和按摩
消除运动性疲劳的方法和按摩
运动性疲劳可通过按摩、饮食调理、中药调理、科学休息及适度运动缓解。1、按摩放松:运动后肌肉乳酸堆积是疲劳主因,按摩能促进血液循环,加速代谢废物排出。重点按摩承山穴小腿后侧、足三里膝盖下3寸、肩井穴肩部中央,每穴按压3分钟,配合揉捏手法放松大...[详细]
2025-04-16 23:13
冥想是身体哪个部位
冥想是身体哪个部位
冥想的核心作用部位涉及大脑神经系统,同时通过调节呼吸影响心肺功能,并间接作用于全身气血运行。1、大脑调节:冥想通过前额叶皮层降低β脑电波频率,增加α和θ波活动,抑制杏仁核过度反应。中医认为"脑为元神之府",静坐调神可改善注意力涣散、焦虑等症...[详细]
2025-04-16 23:13
医院动态 特色诊疗