中医腹泻食疗方大全 腹泻时常吃这些食物助缓解

其实大家也应该知道腹泻在我们的身边是很常见的疾病，而就是这种小病的出现大家也要引起重视，就像是患上腹泻是会影响到正常的饮食和生活，因此有这样的病也要尽早的来进行治疗和处理，那么，中医食疗辨证治疗腹泻?下面就是相关的解答。

腹泻的分型 腹泻在临床主要可分为湿热证、寒湿证、脾胃虚弱证和伤食证。

湿热证：泄泻腹痛，泻下急迫，肛门灼热，泻下不爽，粪色黄褐而恶臭，甚至带黏液、脓血，烦热口渴，小便短亦，舌红苔黄腻，脉濡数或滑数。

寒湿证：大便清稀如水样，腹痛肠鸣，脘闷食少，或兼见恶寒发热、鼻塞身痛，舌质淡苔白，脉沉细。

脾胃虚弱证：大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物便次明显增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡红，脉细弱。

伤食证：泻下粪便臭如败卵，伴有不消化食物，腹痛，泻后痛减，脘腹痞满，嗳腐酸臭，不思饮食，舌苔厚腻，脉滑。

腹泻时常选的食物 炒薏仁、芡实子、莲子、百合、山药、大枣、菱、桂圆、石榴、柠檬、茴香、香菇、芫荽、生姜、熟藕、马铃薯、茭白、马齿苋、蒲公英、苦菜、紫菜、胡椒、肉桂、芥末、花椒、红茶、黄酒、红糖、醋。

腹泻食疗方 湿热证 1、马齿苋绿豆汤： 马齿苋200克，绿豆50克，大蒜5头，盐适量。

共煮1小时饮用。

2、苦瓜拌蒜泥： 苦瓜100克，紫皮大蒜1头。

苦瓜切丝，大蒜加工成泥，再加米醋、酱油、香油拌匀。

3、马齿苋粥： 鲜马齿苋100克，薏仁米30克，粳米50克，同煮成粥食之。

寒湿证 1、莲子生姜粥： 莲子50克，生姜30克，红糖30克，粳米100克。

莲子、粳米先煮半小时，再放入姜、糖，煮10分钟食用。

2、附子粥： 炮附子(先煎1小时)10克，生姜30克，粳米100克。

共煮1小时后成粥食用。

3、杨梅酒： 杨梅20枚，白酒500毫升，密封3天后可饮之。

脾胃虚弱证 1.芡实薏仁山药粥： 芡实30克，炒薏仁30克，山药50克，糯米100克，砂糖30克。

同煮成粥。

2.莲子大枣粥： 莲子30克，大枣10枚，山药30克，百合30克，糯米100克。

同煮成粥食之。

3.粳米姜茶： 茶15克，生姜10克，大枣7枚，粳米30克，同煮成粥食之。

伤食证 1、山楂山药粥： 山楂30克，山药30克，粳米100克，红糖适量，煮粥食之。

2、酸辣汤： 焦山楂60克，胡椒粉6克，红糖30克。

焦山楂水煎取汁，再加入胡椒粉、红糖搅匀。

专家提示：关于上面所讲的也就是中医食疗辩证的方法来进行治疗腹泻，我们大家更是要清楚的去做好了解，再者就是专家也希望大家对一些小病的出现也要引起一定的重视，而摸清楚这些后更是要选择对食物和积极的进行治疗比较的好些。