小孩营养不良怎么办 中医三种简单推拿手法可缓解

在日常生活中有很多的孩子容易出现消化不良这严重的影响到了他们的身体健康，平时大家需要注意消化不良的出现，而且要注意增强身体素质，平时大家需要注意护理方式，而且要注意孩子营养不良的调理方法，家长可以应用按摩，小孩营养不良可以利用推拿按摩解决。

少儿消化不良的临床表现为厌食挑食、胃胀腹胀、腹痛腹泻或便秘、大便恶臭、夜卧不宁、烦躁不安，甚至面色消瘦，不长个等。

小儿消化不良属于中医“积滞”的范畴，指小儿内伤乳食，停聚中焦，积而不化，气滞不行所形成的一种常见小儿胃肠疾患。

临床以不思乳食、食而不化、脘腹胀满、大便酸臭或便溏为特征，一般分为乳食内积和脾虚夹积两种证型。

中医推拿中有三种简单的手法，可以防治宝宝出现消化不良的症状。

一是推拿四横纹。

四横纹是在手掌面，食、中、无名、小指从指尖方向数第二条横纹。

家长可以让宝宝四指并拢，从食指横纹推向小指横纹，这样操作1～2分钟。

二是按揉板门穴。

板门穴在手掌面大鱼际平面。

家长可以用拇指按揉此穴位，操作持续1～2分钟。

三是摩腹。

以肚脐为中心，用手掌面绕肚脐顺时针按揉50下，再逆时针按揉50下。

家长如果能每周给宝宝做三次上述治疗并长期坚持，会帮助宝宝健健康康地成长。

除了中医推拿以外，家长在生活中要注意一些细节，可以有效地防治小儿消化不良的发生。

首先，家长喂养宝宝是要定时定量。

要让孩子从小养成规律饮食的好习惯，这样宝宝的内脏更好适应。

对于较大的孩子家长应该鼓励其养成自己吃饭的习惯。

其次，家长要帮助宝宝克服偏食的坏习惯，注意营养全面性，荤素配合要适当，克服以零食为主的坏习惯。

第三，要注意宝宝的腹部保暖，不要使胃肠道受寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。

密切注意保持消化道通畅，养成定时排便习惯。

大家需要注意这些解决方式，并且在日常生活中，要注意综合进行调理，平时大家不要忽视自己的生活事项，而且要注意合理进行保健，平时大家需要注意自身的护理事项，而且要注意孩子的饮食方法，有效地利用中医推拿按摩，进行缓解疾病。