对女性来说，没有什么比美容减肥这两个主题更让人关注的了，市场上针对美容减肥的产品也很多，其中随便果是一款比较流行的产品，那么随便果有什么功效，随便果一天吃几颗呢？减肥的话，2次/天，餐前20-30分钟吃1-2粒。
下一步，我们将一起了解一下随便果的吃法和禁忌。
随便果有哪些禁忌？ 第一：孕妇、经期、重病及哺乳期不宜食用； 第二：严重的消化道溃疡不能吃，胃炎主要是胃粘膜没有破裂，可以试吃半粒，3天内适应，如果没有问题可以继续吃； 第三：5岁以下儿童由于抵抗力较差，最好也不要表现好； 第四：老年人脑血栓也不能进食； 第五：不要与含化学成分的药物及食品同时使用，如减肥食品、保健品及感冒药等，可与之错开5-7小时。
尤其要注意药效的时间，比如有些药的药效是14小时，建议当天不要吃水果； 第六：不与海鲜同食，胀气变质不可食用； 第七：每天多摄取水分以达到最佳效果。
(一般一颗果果每天饮用超过2.5升水，每次300ml最好，1小时不要超过1升，饭前饭后半小时不建议饮用，以免影响消化)。
随便果一天吃几颗好减肥 一天吃几颗，根据要改善的症状决定。
随果能改善便秘，帮助排毒养颜，还对减肥有一定的作用。
便秘：第一周/1-2粒/日，后1粒/2-3日，睡前进食并大量饮水；排毒：1-2粒/日，后2粒/日；减肥：2粒/日，餐前20-30分钟进食1-2粒。
根据每个人的身体情况服用的随心所欲的果子数量是不同的，如果是为了减肥瘦身，我们可以每天吃两次，每次吃一颗，最好饭后吃。
假如是为了排毒净化体内血液垃圾的话，可以两到三天吃一次，每次一粒，最好在睡前吃。
为了了解葡萄酒，可以在喝之前吃一杯。
总而言之，吃前一定要看清楚服用说明。
尽管随便果的功效很多，但也有许多值得我们注意的地方，比如：不是什么人都可以服用随笔昂过，孕妇，生理期，哺乳期的病人以及患有疾病的人不要服用随便果，另外，服用随便果后尽量多喝一些温水，以免加速新陈代谢，导致体内缺水。
还有就是在服药期间最好与服药时间分开，以免发生不良反应。
