您的位置: 复禾首页 > 中医 > 中医知识 > 正文

高血压病人吃什么水果好 常吃10种水果有降压功效

发布时间: 2022-01-12 17:57

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

高血压病人吃什么水果能降压?水果的各类有很多,大家经常吃些水果能补充身体所需维生素,而对于高血压患者来说,吃水果可以起到降压的作用,水果有很多种,那么高血压病人吃什么水果能降压?下面为大家介绍。

高血压病人吃什么水果好 常吃10种水果有降压功效

1、柿子 对于柿子这种水果要一分为二地看待,因为在柿子尚青涩的时候取其汁液服用有降低血压的功效。

但又因柿子含有较多单宁,多吃会口涩、导致大便干燥,严重的时候引起便秘,进而导致血压升高。

2、苹果 苹果是大众都很喜爱的水果,饭后食用有利于消化,但苹果含有丰富的糖类和钾钠盐,经常吃苹果会摄入过多的糖分和钠盐,对高血压患者不利。

3、柑橘 对高血压患者来说,因柑橘富含胡萝卜素,经常过多食用会引起胡萝卜素血症,出现呕吐食欲不振、乏力等症状,此外,过多食用柑橘会使人上火,这对本身就肝火旺盛的高血压病人是没有益处的。

4、葡萄 葡萄是秋季的常见水果,含有较多的柠檬酸和苹果酸等成分,高血压患者如果经常食用或者一次食用太多,会导致伤脾生内热,不利于高血压病人的身体健康。

高血压病人吃什么水果好 常吃10种水果有降压功效

5、荸荠 荸荠是一种食药作用兼具的好食品。

中医认为,荸荠性味甘、寒,具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效。

高血压病人吃什么水果好 常吃10种水果有降压功效

研究发现,荸荠含有一种不耐热的抗病成分荸荠英,这种成分对于抗癌、降血压都有作用。

6、香蕉 医学研究认为,香蕉可治疗高血压,因为香蕉的含钾量十分丰富,可平衡由钠引起的高血压。

多吃香蕉可预防高血压和心脑血管疾病,研究显示,每天吃两条香蕉,可有效降低10%血压。

而且香蕉也可以调节紧张情绪。

7、鳄梨 根据美国心肺与血液研究所的报告,降低高血压的最佳方法之一是摄入足够的钾。

半个鳄梨可提供487毫克的钾,高于一个中等大小的香蕉。

8、柠檬 柠檬具有很大的保健作用,在日常生活中经常被用来调养身体,根据调查发现柠檬富含维生素C、维生素P,有助于增强血管弹性和韧性,缓解钙离子促使血液凝固,从而预防和治疗高血压等心血管疾病。

9、菠萝 菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,多食肾炎、高血压病患者有益。

从菠萝汁中提取的蛋白水解酶,临床上用于抗水肿和抗炎、抗风湿,常食菠萝能加强体内纤维水解作用,对高血压性水肿、血栓症,有改善血液循环、消除水肿、炎症的良好作用。

10、猕猴桃 猕猴桃被誉为“水果之王”,猕猴桃含有丰富的精氨酸,能有效地改善血液循环,防止血栓的形成,对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳痿有特别功效。

高血压病人吃什么水果能降压?水果降血压只是一种辅助方法,不能做为治疗高血压的主要方法,还是要每天按时服用药物,这样高血压患者的血压才能得到平稳。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

高血压病人吃什么水果好
高血压病人吃什么水果好
高血压患者适合食用钾含量高、糖分低、富含抗氧化物质的水果,如香蕉、猕猴桃和蓝莓。这些水果有助于调节血压,补充营养,同时对心血管健康有益。1、钾含量高的水果钾有助于平衡体内的钠含量,从而帮助降低血压。香蕉是典型的高钾水果,每100克香蕉含钾约358毫克,适合高血压患者日常食用。除此...[详细]
发布于 2025-02-07

最新推荐

痹祺胶囊可以喝酒吗
痹祺胶囊可以喝酒吗
痹祺胶囊一般不建议与酒同服,服药期间饮酒可能影响药效或加重不良反应。痹祺胶囊主要用于风湿痹痛,其成分可能因酒精作用而降低疗效或刺激胃肠。痹祺胶囊含有活血化瘀类中药成分,酒精可能加速药物代谢,缩短药效持续时间。部分患者服药后可能出现轻微头晕或...[详细]
2025-07-21 15:06
痹祺胶囊饭前吃还是饭后吃
痹祺胶囊饭前吃还是饭后吃
痹祺胶囊通常建议饭后服用,以减少胃肠刺激。具体服用时间需根据患者胃肠功能、药物耐受性及医生指导综合决定。饭后服用痹祺胶囊可借助食物缓冲药物对胃肠黏膜的直接刺激,尤其适合脾胃虚弱或曾有胃肠不适史的患者。食物能延缓药物吸收速度,使药效更平稳释放...[详细]
2025-07-21 10:03
痹祺胶囊吃了四盒了还让吃吗
痹祺胶囊吃了四盒了还让吃吗
痹祺胶囊是否需要继续服用需根据病情和医生建议决定。痹祺胶囊是一种中成药,主要用于治疗风湿痹痛、关节肿痛等症状,具体用药疗程因人而异。痹祺胶囊含有多种中药成分,如马钱子、地龙、全蝎等,具有祛风除湿、活血止痛的功效。若患者服用四盒后症状明显改善...[详细]
2025-07-21 05:00
痹祺胶囊吃了尿液会变色吗
痹祺胶囊吃了尿液会变色吗
痹祺胶囊一般不会导致尿液变色,但极少数情况下可能因个体差异或药物代谢产物引起尿液颜色轻微改变。痹祺胶囊是中成药,主要含马钱子、地龙等成分,通常通过肝肾代谢后以常规形式排出。若服药期间出现尿液异常变色且伴随其他不适症状,建议及时就医排查原因。...[详细]
2025-07-20 12:34
痹祺胶囊吃了6天感觉变瘦了
痹祺胶囊吃了6天感觉变瘦了
痹祺胶囊一般不会直接导致体重下降,若服药后出现体重减轻需排查其他原因。可能与药物成分影响胃肠功能、基础疾病未控制、饮食运动改变等因素有关。一、药物成分影响痹祺胶囊含马钱子、地龙等活血化瘀成分,部分患者服用后可能出现胃肠蠕动加快、食欲减退等反...[详细]
2025-07-20 07:31
闭眼睡觉脑子里有声音
闭眼睡觉脑子里有声音
闭眼睡觉时脑子里有声音可能是生理性耳鸣或幻听的表现,通常与精神压力、睡眠障碍、神经功能紊乱、药物副作用、耳部疾病等因素有关。建议通过调节作息、放松情绪、改善睡眠环境等方式缓解,若症状持续或加重需及时就医排查器质性疾病。1、精神压力长期焦虑紧...[详细]
2025-07-19 15:06
闭眼几个小时都无法入睡
闭眼几个小时都无法入睡
闭眼几个小时都无法入睡属于入睡困难,可能与情绪压力、作息紊乱、气血不足、阴虚火旺、环境干扰等因素有关。长期失眠可能影响记忆力与免疫力,建议通过调整生活习惯结合中医调理改善。1、情绪压力长期焦虑抑郁会导致肝气郁结,扰动心神。表现为辗转反侧、思...[详细]
2025-07-19 10:03