头痛是生活中常见的一种情况，可能每个人都不止一次的遇到过头痛，那么怎么缓解头痛呢?专家介绍，导致头痛的因素有很多，如压力大啊，睡眠不足，高血压等都可能会导致头痛的发生。
怎么缓解头痛呢?下面小编为你支几招! 一般情况下，对于偏头痛、神经性头痛以及感冒、高血压引起的急性头痛，可以通过自己做推拿，就能很快缓解症状。
取穴 印堂：两眉头连线的中点。
太阳：眉梢与外眼角之间向后约1寸处凹陷中。
率谷：耳尖直上，入发际1.5寸。
百会：头顶正中线与两耳尖连线交点处，有一较浅的凹陷。
风池：胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷中。
合谷：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处 治疗方法 1.抹前额：以食、中、无名指指面自眉间向前额两侧抹，约30次。
2.按揉印堂、太阳、头维、率谷、百会、风池、合谷穴各1分钟。
3.双手十指微曲，以十指指端自前发际向脑后梳理，约30遍。
4.双手十指微展开，以指端叩打头部，约20次，操作时用力宜适中。
注意事项 1.如果疼痛剧烈，可能是器质性病变，需要马上就医。
2.注意休息，避免情绪波动及焦虑。
怎么缓解头痛呢?以上为大家介绍了缓解头痛的按摩疗法，效果还是很好的，想要快速的止痛，我们 一定要找准穴位哦，平时的时候可以多了解一些穴位的常识!
2025-06-02
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