您的位置: 复禾首页 > 中医 > 特色中医 > 推拿按摩 > 正文

该如何保持一头乌黑的秀发 中医固发疗法有奇效

发布时间: 2022-02-17 15:57

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

每天面对着生活和工作的压力,我们经常会出现脱发掉发、经常疲惫的现象。

该如何保持一头乌黑的秀发 中医固发疗法有奇效

那么,我们该如何保持一头乌黑的秀发呢?中医认为,适当的按摩头部,可以减少头屑、乌发固发。

下面就来为大家介绍一下,如何按摩能拥有一头乌黑秀发。

如何保持一头乌黑的秀发 1.乌发固发 白发、脱发是中青年人常见的头发病变,其原因十分复杂。

白发主要分先天性和后天性两类。

青少年白发多为先天性,其原因与遗传因素有关;后天性白发多是伴随某种疾病而发生,也可由营养不良、精神紧张、内分泌失调或营养缺乏等引起。

脱发患者除头发掉落外还表现为头皮上有较厚的油脂堆积、头发光亮、稀疏而细,或者头发干燥、头屑多、无光泽、稀松不均等。

适当按摩头部,可改善血液循环,增加头部对营养成分的吸收,从而达到乌发、固发的目的。

【头部按摩】 (1)以拇指指腹按揉百会穴3~5分钟,逐渐加力,以不感眩晕为宜。

(2)两拇指端分别点揉双侧风池穴,并向对侧眼球方向施力,逐渐加力,以局部有酸胀感为度。

(3)中指指端运用点法或揉法按摩太阳穴,力度由轻至重再至轻,旋转揉动5次,动作连贯,用力深透。

该如何保持一头乌黑的秀发 中医固发疗法有奇效

(4)双手食指、中指点按四神聪,四指分别按于左、右、上、下神聪,先点按1分钟,后按揉2~3分钟。

2.减少头屑 头皮屑是一种白色鳞屑,是由头部皮脂腺功能失调引起的,常伴有头皮搔痒。

头皮屑是脂溢性皮炎的表现,由头皮上的真菌引起。

头皮屑还可能与激素分泌不平衡、饮食不规律、精神紧张、药物或化妆品刺激有关。

另有其他原因也可引起头皮屑增多,如洗发精残留、胃肠功能障碍、营养不均衡、季节转换等。

适当按摩头部可以促进头皮的新陈代谢、均衡头部营养,从而减少头皮屑。

【头部按摩】 (1)十个手指指尖贴在头皮上,来回轻轻地转动,以此法按摩整个头皮。

早晨和晚间各一次,每次10分钟。

(2)两手指腹从头顶依次向前、后、左、右做环形打圈按揉,反复操作。

(3)两手指腹轻捏头皮,有节律地—提一放,重复操作,稍用力直至头部有胀热感。

(4)两手轻握拳,用拳的侧面自耳部上方向头顶轻叩,重复操作。

(5)右手拇指按住太阳穴,余四指指腹贴住前额发际先从右向左、再从左向右摩擦,重复操作,两手交替进行,直至发际边缘皮肤有轻度温热感为止。

(6)用不产生静电的梳子梳头,以头皮感到轻微疼痛为度。

该如何保持一头乌黑的秀发 中医固发疗法有奇效

经常按摩头部,可以促进血液循环,是很好的改善发质的方法,而且可以缓解头痛、疲劳的症状,早晚坚持,一定会有意想不到的效果。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

养发饮食偏方轻松吃出乌黑秀发
养发饮食偏方轻松吃出乌黑秀发
头发是女人的宝贝,有健康靓丽的秀发不仅能让你增添光彩,更是一种健康的表现。一个人头发的好坏,在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外,一般认为头发浓密、乌黑、有光泽,说明营养状况良好。反之,头发稀疏、枯黄、无光泽,且大量脱落、折断,则是营养欠佳的表现。这...[详细]
发布于 2012-04-09

最新推荐

少量饮酒的好处有哪些
少量饮酒的好处有哪些
少量饮酒可能有助于促进血液循环和放松身心,但需严格控制在每日酒精摄入量内。少量饮酒的潜在益处主要有活血通络、缓解疲劳、增进食欲、促进社交、辅助药效发挥等。一、活血通络中医认为酒性温通,适量饮用可促进气血运行。黄酒或药酒中含有的酒精成分能扩张...[详细]
2025-07-09 08:09
肩膀疼应该按摩哪里
肩膀疼应该按摩哪里
肩膀疼可通过按摩肩井穴、天宗穴、肩髃穴、肩贞穴、曲池穴等穴位缓解。按摩这些穴位有助于疏通经络、缓解肌肉紧张,改善局部血液循环。1、肩井穴肩井穴位于大椎穴与肩峰连线的中点,属足少阳胆经。按摩时用拇指指腹按压穴位,配合轻揉手法,可缓解肩背酸痛、...[详细]
2025-07-09 07:31
中医针灸能治疗近视吗
中医针灸能治疗近视吗
中医针灸对近视有一定的辅助治疗作用,但无法彻底治愈。近视的改善需要结合用眼习惯调整、光学矫正等综合干预,针灸主要适用于假性近视或早期轻度近视的缓解。临床常用方法有眼周穴位针刺、耳穴压豆、梅花针叩刺等,需由专业医师操作。针灸治疗近视的原理在于...[详细]
2025-07-09 06:53
少量饮酒到底好不好
少量饮酒到底好不好
少量饮酒对健康的影响因人而异,需结合个人体质和饮酒量综合判断。少量饮酒可能有助于促进血液循环、缓解疲劳,但也可能增加肝脏负担、诱发慢性疾病。适量饮酒可能对心血管健康有一定益处。酒精能扩张血管,改善微循环,尤其对中老年人群可能有助于降低动脉硬...[详细]
2025-07-08 15:44
肩膀疼按摩哪个部位
肩膀疼按摩哪个部位
肩膀疼可以按摩肩井穴、肩髃穴、肩贞穴、天宗穴、曲池穴等穴位缓解。按摩这些穴位有助于疏通经络、缓解肌肉紧张,改善局部血液循环,从而减轻疼痛症状。1、肩井穴肩井穴位于大椎穴与肩峰连线的中点,按摩时可用拇指指腹按压穴位,力度以产生酸胀感为宜。该穴...[详细]
2025-07-08 15:06
中医针灸能治耳鸣吗
中医针灸能治耳鸣吗
中医针灸可以治疗部分类型的耳鸣,尤其对功能性耳鸣、神经性耳鸣有一定缓解作用。耳鸣可能与肝肾阴虚、气血不足、风热上扰、痰湿阻滞、肝胆火旺等因素有关。一、肝肾阴虚长期熬夜或过度劳累可能导致肝肾阴虚,表现为耳鸣如蝉鸣、头晕目眩。针灸常选取太溪、三...[详细]
2025-07-08 14:28
少量喝啤酒的好处和坏处
少量喝啤酒的好处和坏处
少量饮用啤酒可能有助于促进血液循环和放松情绪,但也可能增加胃肠负担和诱发痛风风险。啤酒含有B族维生素、多酚类物质及少量矿物质,适量饮用可能对心血管健康有一定益处,但需注意酒精对肝脏代谢的影响。啤酒中的多酚类物质具有抗氧化作用,可能帮助减少血...[详细]
2025-07-08 10:41
医院动态 特色诊疗