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常按这些部位让你越来越美 中医教你如何按摩美颜

发布时间: 2022-02-18 14:58

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习惯了每天用化妆品,那有没有习惯每天做一套中医美容操呢,美丽的一天从清晨开始,美丽的人生从中医的脉络按摩开始,如果你愿意美丽,就不要吝啬你的时间,因为美丽无价。

常按这些部位让你越来越美 中医教你如何按摩美颜

具体要做哪些呢,让我们一起来看一下。

手指梳头一分钟 每天早上醒来后用手指顺着经络方向,从前额正中开始,以均匀力量,向头部、枕部、颈部梳划,然后再梳两侧,动作不要太快。

这样做可以按摩大脑皮层,消除大脑皮层紧张,促进新陈代谢,改善和提高头部的血液循环。

常按这些部位让你越来越美 中医教你如何按摩美颜

擦面叩齿一分钟 仰卧床上,两手擦热,再擦面20次左右。

同时,配合叩齿36下,将产生的唾液缓慢咽下,还可用舌头舔上下牙龈和内外牙龈数次。

可改善面部微循环,减少脸部和颈部的皱纹,固齿健脑。

轻揉耳轮一分钟 双耳有很多穴位,每天按摩能起到疏通经络、运行气血、调理脏腑功能的作用。

用双手拇、食指捏耳上部,然后再往上提揪,直至该处充血发热。

然后以拇、食二指沿耳轮上下来回按压、揉捏耳轮,使之发热发烫,再向外拉耳朵。

转动眼睛一分钟 闭目,眼球从右到左,再从左到右各转5次,然后突然睁眼,平静端立或坐定,用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角,提高视神经灵活性。

每天坚持会有意想不到的效果哦,不过没有一种美丽能比得上女人的自信,每天坚持按摩的同时,也要告诉自己:我是最美丽的。

小编期待每天越来越美丽的你,让我们共同努力!

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