该如何化解白发的烦恼 让头发变黑的中医按摩法

上了岁数，出现白头发也是不什么新鲜的事情，但是很多年轻的朋友出现了须发早白的情况，这给我们的生活带来了很多的烦恼。

那么为什么会出现须发早白的情况呢?我们该如何化解白发的烦恼呢?下面就为大家介绍一下让头发变黑的按摩法。

正常人的头发，大多颜色黑而呈现润泽，是肾气充盛，精血充足的表现。

若是出现头发稀疏、发色枯黄干槁，多为精血不足或气血亏损。

让头发变黑的按摩法 I、头部指压 活络整个头部的气血循环，疏通气节。

不但能够活化细胞，使毛发获得营养。

也能使头部的任何不适获得缓解。

例如：头痛、头晕、头部肿胀、昏沉、健忘、思绪不清…… 指力劲道深入5～6cm之后，指腹力量稍微一上一下抓，指力慢慢放松。

指力一定要完全放松，再重新开始按，按到不痛或疼痛减轻为止。

Ⅱ、抓头发 顺着头部的角度。

双手同时抓住发根之后，手指头稍微出力往上提。

停留4～5秒之后指力再慢慢放松。

指力一定要完全放松，再重新开始抓提发根。

如果感觉有痛感，表示这个地方经络有阻塞，抓到不痛或疼痛减轻为止。

Ⅲ、关元穴指压法 关元穴：脐下4指幅。

四指贴住腹部，打开虎口，大拇指指腹施力往下压，指力劲道深入5～6cm之后，指腹力量稍微呈“之”字形点一下，停留7～8秒之后指力再慢慢放松。

指力一定要完全放松，再重新开始按，按到感觉不痛或疼痛减轻为止。