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该如何控制血压 两款降血压茶稳压效果好

发布时间: 2022-02-22 15:33

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血压过高过低都会影响到身体的健康,今天和大家讨论的是高血压,高血压是常见的心脑血管疾病,血压控制不好,则会应发诸多的并发症。

该如何控制血压 两款降血压茶稳压效果好

那么我们该如何控制血压呢?下面我们就为大家介绍介绍几种中医降压方法。

头部按摩法 梳头可促进头部血液循环,疏通经脉,流畅气血,调节大脑神经,刺激皮下腺体分泌,增加发根血流量,减缓头发的早衰,并有利于头皮屑和油腻的清除。

梳头方法是每天早、中、晚各梳头一次,用力适中,头皮各部全部梳理一遍,每次2~3分钟。

降压鞋(鞋垫)按摩法 走路下足时,踩踏降压鞋垫,利用自身的重量产生正压力,按压足底反射区,同时推动血液扩散。

抬足时,借助肌肉组织和血管的回弹,产生负压力抽回血液、冲涮血管。

加以磁灸和活性材料使血液中的水分子活化,使血管内壁上的附着物容易快速冲涮干净。

使凝结的聚集块容易快速扩散,血管内的致病自由基会被快速的清理干净。

该如何控制血压 两款降血压茶稳压效果好

血管软化畅通后,就能达到对足底脏腑反射区的血液供应。

充盈“精血之根”,增加* “第二心脏” 的营养和健康。

因此,那些由微循环障碍造成的种种疾病就会自行消失,还可以避免各种疾病的发生。

两款降血压茶稳压效果好 菊楂茶: 菊花15克,生山楂20克。

该如何控制血压 两款降血压茶稳压效果好

水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。

常饮菊楂茶,不仅扩张冠状动脉,舒张血管,降低血压,同时也降血脂。

适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。

菊槐茶: 菊花、槐花各10克。

同放入杯中,用沸水冲泡,加盖,闷10分钟即可饮用。

一般可冲泡3—5次,当天饮完。

此茶可平肝降压,软化血管。

主治各种高血压病,对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。

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