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男性如何提升性能力 中医按摩疗法提升你的性能力

发布时间: 2022-03-26 10:00
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如何提升性能力呢?这是男性朋友们最关心的一个话题,男性朋友经常会在一起讨论性能力的强弱,甚至以性能力来论英雄。

如果在性生活方面满足不了女人,那么男性会非常的自卑,下面我们就为大家介绍改善性能力的按摩疗法!按摩腰骶。

坐在椅子上,或者俯卧在床上。男性如何提升性能力中医按摩疗法提升你的性能力

手指自然伸开,整个指掌贴附在腰骶部,向掌下的压力不宜太大,上臂主动,带动手掌,进行直线来回摩擦。

频率每分钟100—120次,持续5分钟左右,以温热为宜。

操作时用力要稳,动作要均匀持续,呼吸自然,不可屏气

按摩外生殖器。

临睡前躺在床上或靠在床头,两腿自然伸直、稍分开。

搓热双手,双手的拇指、食指和中指轻轻捏住双侧睾丸,用拇指轻柔按摩。

然后滑至双侧的附睾,用手指轻柔捻动按摩。

最后用一只手轻揉阴茎,以阴茎出现胀大为度。

整个过程约5分钟。

需要注意的是,按摩外生殖器时手法宜轻不宜重,把握轻、柔、缓、匀的原则。

此外,患有附睾炎、尿道炎等生殖系统疾病的患者不宜采用此手法。

按摩足底。

主要是用拇指推揉足底掌心前正中凹陷处的涌泉穴。男性如何提升性能力中医按摩疗法提升你的性能力

按摩时用拇指着力于涌泉穴单方向地直线运动;或者拇指固定涌泉穴上,前臂做主动摆动,带动拇指做轻柔缓和的摆动。

推揉频率都为每分钟120次左右。

每侧足底按摩2分钟。

按摩小腹。

主要是指按摩肚脐到耻骨毛际之间的部位。

按摩时,靠在床头或者仰卧在床上,手掌自然伸开,附着于小腹中间,以腕关节为中心,连同前臂作节律性的旋转运动。

动作要缓和而协调,频率每分钟120次左右,按摩可持续5分钟。

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发布于 2022-02-17

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