您的位置: 复禾首页 > 中医 > 特色中医 > 推拿按摩 > 正文

得了颈椎病如何按摩比较好 按摩3穴位助你轻松摆脱颈椎病

发布时间: 2022-04-25 18:30

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

现在换上颈椎病的人越来越多,随着电脑的普及,电脑一族的颈椎就要接受严格的考验了,所以如何治疗颈椎病就成了大家关注的焦点了。

这里推荐中医穴位按摩疗法治疗颈椎病,经常按一按,还你健康好颈椎。

按摩穴位一:百会穴 用食指或中指按压百会穴(位于头顶正中央,两耳尖连线中点处),持续给力,一般压到局部出现酸酸的、麻麻的感觉时,再持续30秒,也可延长到1分钟。得了颈椎病如何按摩比较好 按摩3穴位助你轻松摆脱颈椎病

就可以缓解由于颈椎病引起的头痛、头晕,精神紧张等症状。

按摩穴位二、风池穴 用两只手扶在头两侧,用拇指尖顶着风池穴(位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中),直到出现酸胀感,继续按压30秒到1分钟后,再局部揉。

适用于由颈椎问题引起的高血压以及睡眠不好的人。

按摩穴位三、肩井穴 用大拇指顶住肩井穴,其他四指轻扶于肩前,与大拇指相对用力,提拿起整个肩部肌肉,持续一两分钟,感到整个肩部肌肉由紧张到放松即可。

得了颈椎病如何按摩比较好 按摩3穴位助你轻松摆脱颈椎病

尤其适用于有颈部酸胀、头重脚轻、落枕等情况。

颈椎病的主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难等,甚至四肢麻痹,大小便障碍,出现瘫痪。

如果出现这些情况就要注意了,及早发现及早治疗。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

颈椎病按摩的穴位
颈椎病按摩的穴位
颈椎病是一种常见的脊椎疾病,按摩特定穴位可以有效缓解症状,如颈部僵硬、疼痛和头痛。按摩风池穴、肩井穴和大椎穴是常见的选择,具体手法需柔和且避免过度用力,以避免加重病情。1、风池穴位于枕骨下方两侧凹陷处,是缓解颈椎病的重要穴位。按摩时,用拇指轻柔按压,力度适中,每次持续1-2分钟,...[详细]
发布于 2025-02-01

最新推荐

肩周炎的推拿手法治疗
肩周炎的推拿手法治疗
肩周炎可通过推拿手法缓解疼痛并改善关节活动度。推拿治疗肩周炎主要有松解粘连、舒筋活络、点穴止痛、摇臂展筋、搓揉放松五种核心手法。一、松解粘连以拇指指腹沿肩关节周围肌群走向,由轻到重做环形揉拨,重点处理喙突、肩峰下等易粘连区域。此法能分解纤维...[详细]
2025-08-19 09:25
足跟痛的针灸治疗效果 足跟痛怎么针灸
足跟痛的针灸治疗效果 足跟痛怎么针灸
足跟痛可通过针灸治疗缓解症状,常用穴位有昆仑穴、太溪穴、涌泉穴、承山穴、三阴交穴。足跟痛多由足底筋膜炎、跟骨骨刺、肾虚亏耗、气血不足、外伤劳损等因素引起。1、昆仑穴昆仑穴位于足外踝后方,属足太阳膀胱经。针刺昆仑穴能疏通经络气血,缓解足跟部气...[详细]
2025-08-19 08:47
什么泡酒可以壮阳增大增粗
什么泡酒可以壮阳增大增粗
具有壮阳、增大增粗功效的药酒可选用肉苁蓉、锁阳、枸杞子、淫羊藿、巴戟天等中药材泡制。这些药材在中医理论中归肾经,具有温补肾阳、益精填髓的作用,但需注意个体差异及禁忌症。一、肉苁蓉肉苁蓉被称为沙漠人参,性温味甘咸,归肾经与大肠经。其含有苯乙醇...[详细]
2025-08-19 05:00
肩周炎的推拿手法有哪些
肩周炎的推拿手法有哪些
肩周炎可通过滚法、揉法、拿法、按法、摇法等推拿手法缓解症状。肩周炎多因风寒湿邪侵袭、长期劳损或气血不足导致,表现为肩部疼痛、活动受限等症状。一、滚法滚法是用手掌小鱼际侧或前臂外侧在肩关节周围做连续滚动的手法。操作时需紧贴皮肤,力度均匀渗透,...[详细]
2025-08-18 17:00
足跟痛的针灸治疗效果 足跟痛能针灸吗
足跟痛的针灸治疗效果 足跟痛能针灸吗
足跟痛一般能通过针灸治疗缓解症状。针灸作为中医传统疗法,主要通过刺激特定穴位疏通经络、调和气血,对足跟痛有较好效果。足跟痛常见原因有足底筋膜炎、跟骨骨刺、肾虚等,针灸治疗需根据具体病因选穴。足底筋膜炎引起的足跟痛,针灸常选取涌泉、太溪、昆仑...[详细]
2025-08-18 16:22
什么泡酒可以壮阳延长性时间最长
什么泡酒可以壮阳延长性时间最长
壮阳延时可选用肉苁蓉、锁阳、枸杞子、淫羊藿、海马等中药材泡酒。这些药材在中医理论中具有补肾助阳、益精固本的功效,但需注意个体差异及禁忌。一、肉苁蓉肉苁蓉被称为沙漠人参,归肾经与大肠经,能温补肾阳而不燥烈。其含有的苯乙醇苷类成分可改善勃起功能...[详细]
2025-08-18 12:34
肩周炎的推拿手法健康宣教
肩周炎的推拿手法健康宣教
肩周炎可通过推拿手法缓解疼痛并改善关节活动度,常用手法有滚法、揉法、拿法、按法、摇法。肩周炎多因风寒湿邪侵袭、长期劳损或气血不足导致,推拿需配合热敷及功能锻炼以增强疗效。一、滚法滚法是用手掌小鱼际侧或前臂外侧在肩部进行滚动操作,力度均匀渗透...[详细]
2025-08-18 11:56
医院动态 特色诊疗