捏捏手掌就能降压这是真的么? 按捏手掌部为何能达到降压的目的?

捏捏手掌就能降压，这是真的么?的确是真的。

高血压患者的人数是越来越多，我们也都知道高血压的危害，会引发很多的并发症，高血压患者在坚持服药的情况下，不妨试试一些简单的按捏手掌的方法，可以起到辅助降压的效果。

当血压突然升高却又忘了带降压药或服用原来的降压药疗效不佳时，可迅速按捏手掌心。

先从右手开始，用左手拇指用力按压右手掌心，并从掌心一直按捏到指尖，五个手指均按捏一遍。

然后，按此法按捏左手掌心。

两手分别做完约需10分钟。

此法可使血压明显下降。

但要注意，此法低血压的人不宜做，健康人若是为了预防，按捏的力度要适当轻一些，时间要控制在5分钟左右。

可在空闲、走路或乘车途中，按捏左手小指根部，力度逐渐加强。

每天3次，每次3分钟，长期坚持可使血压逐渐趋于正常或不增高。

按捏手掌部为何能达到降压的目的呢? 人的五指面分别为肝、心、肺、脾、肾五经穴，据科学研究发现，按捏指尖及指面则能起到清心宁神、平肝制眩、补肾醒脑、健脾祛痰等作用，且掌中的小天心、劳宫穴等又能协同清心安神、清肝平肝;而肾纹、肾顶等穴又能加强补肾、醒脑、制眩之功效。

此外，按捏手掌还能使手掌及局部周围血管扩张，使局部组织氧需量增加，导引血气下降，从而致使血压亦趋下降;周围血管的扩张，降低了循环阻力，减轻了心脏负担，从而亦能使血压得以下降。

值得注意的是，在按捏过程中，操作者心情要保持平静，呼吸要均匀。

以上为大家介绍了捏手掌降压的方法，不妨来学学吧!