高血脂是老年人朋友常见的病症，血脂高会引发很多的并发症，如心脑血管疾病，严重威胁老年人的健康，所以患有高血脂的患者一定要注意日常的饮食，做到低糖低脂肪，下面中医就为高血脂患者推荐降脂保健汤饮。
紫菜黄瓜汤 取紫菜适量，黄瓜100克。
紫菜水发后放精盐、酱油、生姜末、黄瓜片，烧沸，最后加入味精和香油即可食用。
山楂鲤鱼汤 取约500克的鲤鱼一条，山楂片25克，面粉150克，鸡蛋一只。
先将鲤鱼洗净切块，加入黄酒、精盐浸泡15分钟。
将面粉加入清水和白糖适量，打入鸡蛋搅成糊，将鱼块入糊中浸透，取出后粘上干面粉，入爆过姜片的油中炸3分钟捞起，再将山楂加入少量水，上火煮透，加入生面粉少量，制成芡汁水，倒入炸好的鱼块煮15分钟，加入葱段、味精即成。
山楂首乌汤 取山楂、何首乌各15克，白糖60克。
先将山楂、何首乌洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸泡两小时，再熬煮约一小时，去渣取汤，日服一剂，分两次温服。
山楂银花汤 取山楂30克，金银花6克，白糖20克。
先将山楂、金银花放在勺内，用文火炒热，加入白糖，改用小火炒成糖饯，用开水冲泡，日服一剂。
以上为老年人朋友介绍了几款自制降脂汤饮，常喝保健汤，可达到降低血脂、防止病情发展的目的。
2025-06-05
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