益生菌真的可以治疗抑郁症吗？揭秘益生菌和抑郁症的神秘关联

越来越多的研究表明，它们对主人的健康产生了一系列深远的影响，包括生理和心理。因此，我们应该找出神经系统和精神疾病的原因，并制定相应的治疗方法，而不仅仅是大脑。与此同时，越来越多的科学家开始探索使用益生菌来治疗抑郁症。

近日，江南大学食品学院针对性“肠-脑轴”的微生物疗法，即利用细菌“击打”细菌，可改善动物模型神经系统症状，进而改善社会行为杂志发表的研究论文：通过5-羟色胺系统调节复合益生菌，改善重度抑郁症调节胃智能合成。

根据世界卫生组织2020年的数据，卫生组织2020年的数据，联合益生菌治疗可改善严重抑郁症和伴有胃肠道综合征的症状。

目前，全球估计有超过3.5亿人患有抑郁症，但有效治疗的不到一半。抑郁症通常表现为长期情绪困扰、睡眠障碍和肠道功能障碍，从而导致社交障碍。

抑郁症(5-HT，血清素)是一种抑制神经递质，广泛存在于哺乳动物组织，特别是大脑皮层和突触。自上世纪中叶以来，5-HT的缺乏一直被认为是引起抑郁症的原因之一。氟西汀、帕罗西汀、西酞普兰等一线抗抑郁药物(5-HT再摄入抑制剂，SSRI)仍被广泛使用。

然而，在健康人或肠易激综合征患者中，大多数过去评估益生菌情绪调节的临床试验。益生菌对合并胃肠功能障碍的严重抑郁症几乎没有什么影响。

研究人员首次调查了这项新的研究。

可刺激肠道内5-羟基色氨酸和5-HT的产生，从而促进体内5-HT的循环。

对于人类严重抑郁症患者，这三种益生菌干预潜在的精神影响。

为此，随机向安慰剂组或益生菌组分配了40名重度抑郁症患者。益生菌组接受口服4周冻干联合益生菌治疗。两组使用临床评分表来评估患者的心理和胃肠状况。16Srrna基因扩增子测序分析用于患者的肠道微生物组。

研究人员发现，与安慰剂组相比，益生菌组患者的自我抑郁评分（以汉密尔顿抑郁评分、蒙哥马利-阿斯伯格抑郁评分和简称精神病评分表为基础）得到了显著改善，胃肠功能也得到了显著改善。分析发现，虽然联合益生菌疗法限制了患者原有的肠道菌群干扰，但其肠道蠕动发生了显著变化。

研究人员随后在应激诱导的小鼠模型中进一步研究了导致这种有益影响的机制，同时考虑到了对患者进行侵入性取样的局限性。

结果表明，在抑郁样小鼠中，联合益生菌疗法也观察到同样的好处。

研究人员认为，两个过程都涉及到导致这种有益变化的机制。首先，益生菌改善了肠道短链脂肪酸。

（SCFA）

SCFA提升粪便渗透压，并提升水份吸收，进而推动排便作用。

第二，益生菌提高了肠道5-HT的水平。肠道5-HT对肠蠕动起着重要的促进作用。大量研究表明，肠道5-HT的生物合成依赖于肠道微生物，SCFA在这个过程中可能起到关键作用。

研究于以往的研究结论，研究者还发现两组5HT的生物合成水平没有变化，即使SCFA水平发生变化。但是，结肠5-羟胺转运蛋白基因(SLC6A4)在抑郁症小鼠中过度表达。益生菌治疗小鼠中突触5-HT的过量摄入，通过减少结肠SLC6a4的表达，恢复正常。

该团队之前的研究还表明，Slc6a4表达过短双歧杆菌可以逆转大脑，但其潜在机制仍然难以捉摸。

研究人员说，肠道微生物和益生菌对神经传递生理有着深远的影响，以上两种机制看似并行，但是否相互作用，还需要更多的研究来验证。

简而言之，该研究为重度抑郁症患者提供了三种联合益生菌治疗可以改善精神症状和胃肠道常见症状的证据。血清素系统的调节是促进益生菌对大脑和肠道有益的关键机制。

这些发现为治疗抑郁症或其他肠脑相关疾病提供了新颖而有前途的治疗方法，但进一步确定特定益生菌治疗的临床用药指导需要更大规模的研究。