生活中该如何预防流感病毒 专家支高招让你远离禽流感病毒

近日，禽流感患者的人数又增长了几例，很多人也出现了恐慌的心态，其实禽流感也并不可怕，只要我们以科学的态度去面对它，就可以避免被感染，下面我们就为大家介绍一些预防禽流感的高招，一起来学学吧。

据流感的潜伏期及现有H7N9禽流感病例的调查，潜伏期一般为7天以内。

一般表现为流感样症状，如发热，咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。

重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可伴有咯血痰等。

板蓝根防流感有没有效? 由于目前并没有开展对板蓝根预防H7N9效果的实验，所以不清楚板蓝根对预防H7N9是否有效。

在中医看来，如果没有上火的表现，或是比较热的寒性体质，喝板蓝根没什么用处，反而会伤害身体的正气。

专家指出，市民务必在医生的指导下服用板蓝根，特别是儿童、年老体弱的人，以及高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病人，如果还在服用其他的药物，也有可能会和板蓝根发生相互作用。

尤其是小孩的脾胃功能尚未健全，多服板蓝根易引起消化不良等症状。

此外，一些药物过敏者，过多服用板蓝根还可能出现头昏眼花、胸闷、气短、呕吐、瘙痒等症状。

专家们建议市民理性对待，不要盲目“囤货”。

【预防禽流感的高招】 1、勤洗手 禁止接触病死禽畜 流感是一种急性呼吸道感染性疾病，市民需注意个人卫生，不要接触病、死的禽类和畜类，体弱者到医院看病建议戴口罩。

2、尽量不要接触禽鸟 疾控专家说，近期出外游玩，尽量不要接触活禽鸟等动物，特别是不要近距离接触不明野鸟，更不碰病死的禽畜。