肺气不足的症状有哪些

肺气不足主要表现为气短乏力、自汗畏风、声音低微、易感冒、咳喘无力等症状。肺气不足可能由过度劳累、长期患病、年龄增长、外感风寒、久咳伤肺等因素引起，通常需要补益肺气调理。

1、气短乏力

肺主呼吸，肺气虚时呼吸功能减弱，常表现为轻微活动即感觉气不够用，伴有全身疲乏无力。日常可通过练习腹式呼吸帮助改善，严重者需在医生指导下使用补肺丸或参芪片等中成药调理。

2、自汗畏风

肺气虚导致卫外不固，会出现不因劳累或炎热而自发出汗，尤其头部和背部明显，同时特别怕风怕冷。建议避免直吹空调风扇，可遵医嘱使用玉屏风颗粒改善体质。

3、声音低微

肺气推动无力会使发声功能下降，表现为说话声音低弱，长时间说话后声音嘶哑。日常可用黄芪、党参等代茶饮养护，症状明显者需使用补中益气丸调理。

4、易感冒

肺气不足导致免疫力低下，对环境变化适应力差，容易出现反复感冒或感冒迁延不愈。平时要注意防寒保暖，必要时在医生指导下服用扶正固表的中药如百令胶囊。

5、咳喘无力

肺虚失于宣降会出现咳嗽声音低沉，咳痰清稀，稍微活动即喘息不止。适合用杏仁、紫苑等润肺止咳，肺功能明显下降者需服用蛤蚧定喘丸等药物。

肺气不足者日常可练习八段锦中"调理脾胃须单举"和"左右开弓似射雕"两式，饮食宜多食山药、百合、银耳、梨子等白色入肺的食物，避免辛辣刺激及生冷饮食。长期未改善或伴随发热、咯血等症状应及时就诊呼吸内科，必要时进行肺功能检查。冬季注意颈部及背部保暖，夏季避开空调直吹，保证充足睡眠有助于肺气恢复。