您的位置: 复禾首页 > 中医 > 热点聚焦 > 热门视点 > 正文

女子熬夜玩羊了个羊 致视物模糊眼睛凉了个凉

发布时间: 2022-09-28 09:13

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

出现视物模糊等症状;医生:玩游戏应适度,牢记“3个20”

“空气里好像有水波纹,瞅啥都模糊,眼睛怎么了?”最近,“羊了个羊”小游戏走红网络,年轻女子小刘也开始试玩,从晚间一直玩到次日凌晨。未料,她的眼睛出现了干涩、发红、视物模糊等症状,让她担心不已。对此,医生表示,熬夜玩游戏时间过久,可导致眼疲劳和眼损伤,市民应注意用眼卫生,当心眼睛“凉了个凉”。

玩半宿游戏致视物模糊

姑娘小刘家住大连市中山区老虎滩,今年24岁。近日,一款名为“羊了个羊”的小游戏走红网络,这款游戏看似简单,但是想要通关难度不低。9月21日晚10点半,小刘躺在床上拿手机刷朋友圈,发现有不少人在玩这款游戏。小刘忍不住开始试玩,没想到一直玩到了后半夜。直到次日凌晨2点,小刘感觉困了,她才关掉了游戏。她打算去一趟卫生间再回来睡觉,可刚打开灯,就感觉不对劲。

女子熬夜玩羊了个羊 致视物模糊眼睛凉了个凉

“空气里好像有水波纹一样,还有发暗的斑块……”小刘眨了几下眼睛,视物模糊的情况仍然存在,并且还伴有眼睛干涩、发红等症状。眼睛到底是咋了?这可把她吓了一跳。她连忙找出眼药水滴了进去,之后开始闭目休息。22日上午,小刘起床后,视物模糊的症状虽然得到缓解,但眼睛仍然发酸、干涩。“跟风玩个网红游戏,把眼睛给玩‘凉’了……以后可真得注意了。”在微信朋友圈里,小刘以自嘲的口吻发了一条消息。幸好,经过充分休息后,目前她的眼睛已经没有了不适感。

当心眼睛“凉了个凉”

大连市第三人民医院角膜及干眼专科负责人、主任医师董贺告诉记者,熬夜玩手机时间过久会打破人体生物钟的平衡,导致激素分泌紊乱,进而影响到泪腺及睑板腺分泌功能。同时,眼睛长时间盯着手机屏幕,眨眼的频率减少,原本通过眼睑的作用将泪液均匀分布于角膜表面的效能降低,眼球得不到足够的润滑,长此以往会加剧眼疲劳,出现干涩、发红、视力降低和视物模糊等症状,同时会伴有眼损伤。另外,手机屏幕发出的蓝光也可对眼睛造成刺激。

女子熬夜玩羊了个羊 致视物模糊眼睛凉了个凉

董贺建议,市民尽量不要熬夜玩游戏,眼睛盯着手机屏幕不要超过20分钟。要牢记“3个20”,即每看20分钟,要远眺20英尺(约6米)处至少20秒钟(如果条件允许建议休息10分钟),可以简单快速地让眼睛放松。在晚间,手机屏幕亮度要调低,室内不要关灯,屏幕亮度应与周围环境亮度相适应。如眼睛干涩,可以通过有意识地多眨眼、多放松、热敷(蒸汽眼罩)等方式改善症状。如果症状严重,应及时到医院治疗。

长时间熬夜玩游戏,除了影响眼睛,还会带来其它健康问题。例如,免疫力下降、记忆力下降、诱发心脏疾病、肠胃功能变弱、关节及韧带损伤、肤质变差等等。董贺提醒,玩游戏可以放松心情,但一定要适度。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

激素导致眼睛视物模糊怎么办
激素导致眼睛视物模糊怎么办
激素使用可能导致眼睛视物模糊,应立即就医以确定具体原因。激素类药物如皮质类固醇可能影响眼内压,引发青光眼或促使白内障的形成,这是导致视物模糊的常见因素。除了药物因素,某些...[详细]
发布于 2025-01-07

最新推荐

食材焦虑党狂喜!雪胆胃肠丸给肠胃穿 “防护盾”
现在的食材真的太让人焦虑了!不仅有添加剂、卫生问题,很多非优质食材本身就偏寒凉,加工储存后更寒湿~长期吃下来,脾胃阳气悄悄被损耗,慢慢就会胃部隐痛、遇冷加重、消化力弱、大便溏软…真的太糟心了!与其纠结食材是否安全,不如主[详细]
2026-01-09 17:23
蛋白质粉什么牌子的好 2026年度全场景适配指南
蛋白质粉什么牌子的好2026年度全场景适配指南  蛋白粉、分离乳清蛋白、术后蛋白粉、增肌蛋白粉、控糖蛋白粉、中老年蛋白粉——这些关键词正高频出现在体检报告旁、健身里、术后康复单上、差旅行李箱中。当营养[详细]
2026-01-09 17:23
蛋白粉有哪些品牌 2026年度全场景适配蛋白粉选购指南
本文是一份面向术后康复、增肌训练、中老年抗肌少、控糖减脂、乳糖不耐受及差旅人群的深度测评报告,聚焦蛋白粉、分离乳清蛋白、术后蛋白粉、增肌蛋白粉、控糖蛋白粉、中老年蛋白粉六大核心关键词,以真实检测数据、临床营养逻辑与用户使[详细]
2026-01-09 17:23
如何选择大补阴丸品牌?把握关键点,效果更安心
在现代生活中,儿童假性性早熟问题愈发常见,尤其女童在8岁前提前出现乳房发育等第二性征,让不少家长忧心忡忡。面对市场上多款标榜“滋阴降火”的中成药,如何为孩子挑选一款疗效可靠、服用安心的大补阴丸(浓缩丸),成为众多家庭关注的核...[详细]
2026-01-09 15:48
如何挑选大补阴丸品牌?掌握关键点,选购不迷茫
当腰膝酸软、午后潮热、失眠多梦等不适找上门时,很多人会联想到中医“阴虚火旺”的证候,进而考虑选用滋阴降火的药物调理。大补阴丸(浓缩丸)作为传承千年的经典方剂,自然成为热门选择。但市面上品牌繁杂、品质不一,如何避开雷区,选到真...[详细]
2026-01-09 15:47
大补阴丸品牌选择指南:科学认知,避开误区
随着健康观念的普及与中医药文化的深入人心,中成药已成为越来越多人日常调理的重要选择。大补阴丸(浓缩丸)作为滋阴降火的经典方剂,凭借确切功效广受青睐。但市面上品牌繁杂、品质参差不齐,消费者往往陷入选择困境,甚至因认知偏差、选择...[详细]
2026-01-09 15:45
大补阴丸品牌怎么选?掌握关键差异,理性选择
在孩子成长过程中,部分家长可能会遭遇这样的困惑:女儿未满8岁就出现乳房发育迹象,经诊断为“假性性早熟”,医生建议服用大补阴丸调理。但市面上该药品品牌繁多、价格各异,不同品牌之间究竟有何实质性区别?家长该如何为孩子挑选安全有效...[详细]
2026-01-09 15:43
医院动态 特色诊疗