您的位置: 复禾首页 > 中医 > 热点聚焦 > 热门视点 > 正文

关节炎不等于骨关节炎 预防骨关节炎要从年轻时做起

发布时间: 2022-10-28 09:00

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

由于人们对关节养护知识的匮乏,往往会在关节出现早期症状时,忽视对关节的养护。

鉴于此,在第26个“世界关节炎日”到来之际,由健康中国公益行动项目办公室联合人民日报健康客户端、健康时报共同主办,Move Free益节品牌公益支持的“纵享关节健康,我们一起动起来”世界关节炎日系列活动在全国拉开帷幕,本次活动邀请了业内知名专家通过线上直播、专栏科普、线下健康宣教等方式,为民众普及关节养护知识。

“骨关节炎是一种常见的关节疾病。据2020年英国《柳叶刀》杂志发布的数据显示,全世界约有7%的人群受到骨关节炎的困扰,因骨关节炎产生的花费约占全世界总GDP的2%。”

关节炎不等于骨关节炎 预防骨关节炎要从年轻时做起

“同时是中老年群体的常见疾病,最早、最主要的变化发生在关节软骨,软骨功能退化发生磨损、病变,最后发展成骨关节炎,整个过程大约可持续20年以上的时间。由此可见,骨关节炎是从年轻时就埋下的隐患,因此,从年轻时就要开始预防骨关节炎的发生。”

关节炎不等于骨关节炎

关节炎与骨关节炎不同,关节炎是各类关节炎的总称,除了骨关节炎之外,还包括痛风性关节炎、创伤性关节炎、类风湿性关节炎、特发性关节炎等。骨关节炎又叫退行性关节炎、老年性骨关节病,是一种以关节软骨损伤退变为主并累及整个关节组织的退行性关节疾病。

早期骨关节炎有“三怕”

骨关节炎早期有“三怕”,即怕风、怕上下楼、怕蹲。

据北京、浙江、江苏的调研结果显示,超过80%的骨关节炎患者都有怕风的表现,当出现夏天不敢开空调,天稍微冷就需要戴护膝、穿秋裤,风雨天气关节疼痛等症状时,就应当警惕,检查自己是否患上骨关节炎。在上下楼梯时膝骨关节感到不舒服,尤其是下楼比上楼症状明显时,也要警惕。另外,骨关节炎的患者蹲不下去,或者蹲下去起不来,当出现以上症状时,应及时到医院进行相应的检查。

骨关节炎的致病因素

大部分的骨关节炎是后天因素造成,包括:慢性运动性损伤、肥胖、重体力劳动等。

长期大量超负荷运动,容易引起慢性运动性损伤,如运动员在退役后容易患上骨关节炎。因为长期大量的运动,一方面会增加关节负荷,另一方面在运动中容易造成软骨损伤和退变。

关节炎不等于骨关节炎 预防骨关节炎要从年轻时做起

同时有研究表明,肥胖会加重关节面活动的负担,改变日常活动的姿势,加剧关节磨损。

另外,长期从事重体力劳动的人群,患骨关节炎的几率也会增加。

预防骨关节炎要从年轻时做起

从软骨退变到最后形成骨关节炎,整个发病过程大约可持续20年以上,虽然年轻时不会出现症状,但随着年龄的增长会出现关节畸形或关节疼痛等现象,所以说,骨关节炎起病在年轻,发病在老年。因此,预防骨关节炎要从年轻时做起。

氨糖正确使用可减轻、延缓病程的发展

氨基葡萄糖有补充软骨成分,促进软骨细胞代谢,帮助软骨修复并有抗炎镇痛作用,正确使用可减轻、延缓骨关节炎病程的发展。

软骨基质主要有氨基葡聚糖(由氨基葡萄糖聚合)、硫酸软骨素、透明质酸组成,其中氨基葡萄糖可分为盐酸氨基葡萄糖和硫酸氨基葡萄,均可以起到促进软骨代谢和软骨修复的作用。

在使用氨基葡萄糖时,分为预防剂量和治疗剂量,通常的预防摄入剂量在每天500毫克左右,建议40-45岁以后,尤其是女性可以酌情补充氨基葡萄糖,但在具体使用中一定要遵照医嘱。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

什么是骨关节炎呢
什么是骨关节炎呢
在我们身边有很多人都被骨关节炎困扰着,这是很常见也是发病率极高的一种关节疾病,如果患者患有骨关节炎的话,关节就会经常疼痛,还会影响到正常的行走,那么究竟什么是骨关节炎呢,针对这一问题,下面就一起来具体了解一下吧。骨关节炎的病因是什么?原发性骨关节炎主要由老龄化引起,关节外伤、关节...[详细]
发布于 2016-04-12

最新推荐

生殖器疱疹五个复发诱因解析!孚瑞坦靶向降低病毒载量
生殖器疱疹五个复发诱因解析!孚瑞坦靶向降低病毒载量
生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒(HSV)引起的性传播疾病,其特点为易复发。接下来,系统解析复发的五个核心诱因。一、免疫力波动:病毒激活的开关免疫力下降是复发的首要诱因。长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等不良习惯会直接削弱免疫系统。此外,糖尿病、艾滋...[详细]
2025-07-04 16:52
祛暑化湿,古方新制,复方香薷水用千年智慧应对暑湿感冒
祛暑化湿,古方新制,复方香薷水用千年智慧应对暑湿感冒
夏天高温闷热,雨水频繁,暑湿之气交织,正是“暑湿感冒”高发时节。你如果感到头痛身重、胸闷恶心、食欲不振,甚至发热畏寒、腹痛腹泻,很可能就是暑湿感冒的表现。千年古方“香薷饮”,历代医家推崇的暑湿感冒第一方香薷饮源于宋代《太平惠民和剂局方》,从...[详细]
2025-07-04 16:51
共同点亮儿童“安睡梦”丨“加油尿床宝贝中国行”公益活动版图再扩张
共同点亮儿童“安睡梦”丨“加油尿床宝贝中国行”公益活动版图再扩张
国际小儿尿控协会(ICCS)与欧洲小儿泌尿外科协会(ESPU)在2015年发起了「世界遗尿日」,开启全球关注遗尿症的行动序幕[1]。遗尿症是儿童常见疾病,2017年在中国开展的一项针对5~18岁人群遗尿症的横断面调查显示,遗尿症的患病率达4...[详细]
2025-07-04 16:49
当血脂异常遇上睡眠困恼,中医教你三招打破恶性循环!
当血脂异常遇上睡眠困恼,中医教你三招打破恶性循环!
最近你是否总感觉睡不好、白天没精神,体检还发现血脂偏高?从中医角度看,睡眠障碍和血脂异常就像一对“难兄难弟”,互相影响,形成恶性循环。尤其是在夏季,天气湿热,加上现代人熬夜、压力大、饮食不节等不良习惯,更容易让身体陷入“越睡不好,血脂越高;...[详细]
2025-07-04 14:21
非遗茶香浸润千余童心,八马茶业特色课堂让传统文化扎根乡村校园
非遗茶香浸润千余童心,八马茶业特色课堂让传统文化扎根乡村校园
中国儿童慈善活动日前夕,国营福建省武夷山华侨农场学区附属幼儿园内充满喜悦氛围。中国茶叶连锁店第一品牌八马茶业联合美团、壹基金,成功建成武夷山首座乡村儿童操场,以实际行动履行社会责任,展现出行业领军品牌的担当。这座405.8㎡操场的落成,不仅...[详细]
2025-07-03 15:06
润养护三效合一:brieye珍悦目鱼油叶黄素缓解夏季干眼症困扰
润养护三效合一:brieye珍悦目鱼油叶黄素缓解夏季干眼症困扰
随着夏季高温持续,空调使用频率显著增加。长时间处于干燥的空调环境中,加之高强度使用电子屏幕,容易引发眼睛干涩、疲劳等问题。数据显示,入夏后干眼症就诊人数呈现上升趋势。针对这一季节性眼健康困扰,brieye珍悦目鱼油叶黄素凭借创新的七合一专业...[详细]
2025-07-03 11:26
7月5-6日,上海附一儿科医院特邀北京清华大学中西医结合医院易维芬教授联合会诊
7月5-6日,上海附一儿科医院特邀北京清华大学中西医结合医院易维芬教授联合会诊
【会诊预告】快乐过暑假,健康不放假!7月5-6日,我院特邀北京清华大学中西医结合医院易维芬教授联合会诊蝉鸣盛夏至,悠长假期启。暑假,不仅是孩子快乐无忧的时光,更是攻克儿童潜在健康隐患、筑牢未来基石的黄金干预期。孩子抽动多动、语言迟缓、情绪焦...[详细]
2025-07-03 10:47
医院动态 特色诊疗