48岁冻龄妈妈回应整容质疑 吃什么能美容养颜？

近日，48岁冻龄妈妈王静蓉因参加一场恋爱综艺节目而引发大众关注。

恋综《当我们遇见你》里，48岁的单身妈妈王静蓉被观察室的嘉宾以为走错片场，因为长得太年轻了，以为是20岁左右

面对走红后的整容质疑，王静蓉回应称不排斥整容，但自己确实一刀没动过。

除了冻龄的脸，王静蓉的心态也极好，连神情都有小女孩一般的娇俏。她有很多年轻人的爱好，和女儿像闺蜜一样相处，一起分享美食、旅行、运动、读书等日常。她不仅关注自己的外在形象，也注重自己的内在修养。她有着“童真”、“少女心”、“永远长不大”的特质。

王静蓉和女儿的社交账号上经常有网友质疑她们并非真母女，或者她利用美颜达成“冻龄”效果。但是，无论是后天借助科技手段还是先天就具备抗老体质，她的外形担得起冻龄二字无疑。

如何延缓皮肤衰老?

1、保证充足睡眠：在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠，至少每天保证6小时到8小时的睡眠时间，能够避免体内的内分泌紊乱。

2、饮食调整：一般在饮食上可以多吃瓜果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、火龙果等，也可以多吃胶原蛋白比较丰富食物，比如鸡爪、猪蹄、鱼皮等，不仅富含维生素，而且也能够补充胶原蛋白，避免皮肤出现衰老。

3、手术：皮肤出现衰老跟年龄不断增长有密切关系，也可以通过拉皮手术方式来改善，能够使皮肤变得更加紧致改善皮肤，风湿和下垂的症状，使皮肤延缓衰老。

美容养颜界的三大法宝有哪些?

1、银耳

银耳里面含有大量的胶质成分以及营养元素，可达到美容养颜以及减肥的效果。银耳里面含有的天然胶质，能提高肝脏解毒以及代谢能力，同时也缓解了支气管炎或者肺炎问题。银耳中含有大量的膳食纤维，能刺激胃肠道蠕动，帮助排出体内的毒素，减少脂肪吸收。另外含有的维生素d能够达到抗癌和防癌的效果，提高了免疫系统。推荐选择银耳红枣汤，把适量的银耳放在水里面泡15分钟泡发之后切成小块，然后和莲子红枣一起放在锅里面煮，最后加入冰糖调拌均匀即可。

2、桃胶

桃胶也就是桃树皮里面分泌出来的树脂，里面有大量的胶原蛋白，可达到美容养颜以及分解脂肪减肥的功效。里面含有的植物胶也可达到美容养肤以及抗皱纹的效果，让人们的气色变得更加红润有光泽。当身体中的水分异常时会引起口渴，不妨选择桃胶能补充身体所需要的水分，起到了生津止渴的功效。另外也能够刺激胃肠道蠕动，帮助排出肠道中的细菌和毒素，刺激了消化系统，防止发生便秘。除此之外也可达到活血化瘀的效果，适合于痛经的人群。推荐选择红枣桃胶炖奶，把适量的桃胶放在冷水里面泡发12个小时，然后和牛奶放在锅里面炖半小时之后加入适量的红枣冰糖和牛奶即可。

3、皂角米

皂角米里面含有大量的雪莲多糖以及雪莲内酯，保护了皮肤表层，防止受到紫外线所带来的侵害，同时也预防了黑色素沉淀，改善了皮肤色素沉着问题，延缓了皮肤衰老。另外里面含有大量的蛋白质以及维生素，可达到清肝明目以及利尿的效果，增强了人们的抵抗力和免疫力。推荐选择薏米皂角米汤，把适量的皂角米放在冷水里面浸泡一天，冬瓜切成块去除皮洗干净，然后和排骨以及薏米一起放在锅里面，大火煮开之后再用小火煮一个小时，最后加入调料味。