您的位置: 复禾首页 > 中医 > 中医知识 > 正文

灵芝对男性有什么好处吗

发布时间: 2025-11-24 05:30

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

灵芝对男性有一定保健作用,主要功效包括调节免疫功能、抗氧化、改善睡眠质量等。灵芝含有灵芝多糖、三萜类化合物等活性成分,可能有助于缓解疲劳、增强体质。

灵芝对男性有什么好处吗

1、调节免疫

灵芝中的β-葡聚糖能激活巨噬细胞和自然杀伤细胞活性,帮助提升机体非特异性免疫功能。对于工作压力大、易疲劳的男性群体,适量摄入可能降低呼吸道感染概率。需注意免疫调节作用需长期坚持,短期效果不明显。

2、抗氧化保护

灵芝三萜类物质具有清除自由基能力,能减轻氧化应激对前列腺和心血管系统的损伤。动物实验显示其可降低脂质过氧化物水平,但人体实际吸收率有限,建议配合维生素C协同补充。

3、改善睡眠

灵芝酸成分通过调节γ-氨基丁酸受体发挥镇静作用,对焦虑性失眠和睡眠浅的男性有帮助。临床试验表明连续服用4周可缩短入睡时间,但不宜与安眠药同服。睡眠障碍严重者仍需就医。

灵芝对男性有什么好处吗

4、护肝作用

灵芝提取物能抑制酒精代谢产生的乙醛毒性,减轻肝细胞损伤。对于应酬饮酒的男性,可能辅助降低转氨酶水平。肝功能异常者服用前应咨询医生,不可替代正规治疗。

5、辅助降压

灵芝中的腺苷成分具有轻度扩张血管作用,可能帮助临界高血压人群维持血压稳定。但降压效果弱于常规药物,高血压患者不可擅自停药改用灵芝制品。

灵芝对男性有什么好处吗

建议选择正规厂家生产的灵芝孢子粉或提取物制品,每日摄入量不超过3克。服用期间出现腹泻、皮疹等不适需停用。慢性病患者及术后人群使用前应取得医师指导,避免与抗凝药物同服。保持均衡饮食和规律运动仍是维护健康的基础。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

男性喝灵芝酒的好处
男性喝灵芝酒的好处
男性适量饮用灵芝酒有助于增强免疫力、缓解疲劳、改善睡眠、保护肝脏及调节血脂。灵芝酒是以灵芝为主要原料配制的药酒,其功效主要来源于灵芝多糖、三萜类化合物等活性成分。1、增强...[详细]
发布于 2025-06-23

最新推荐

喝水出汗能排毒排出湿气寒气吗
喝水出汗能排毒排出湿气寒气吗
喝水出汗不能直接排出湿气寒气。出汗是人体调节体温的一种方式,通过汗液排出的是水分和少量代谢废物,与中医理论中的湿气寒气并非同一概念。从生理学角度,出汗主要起到散热作用。汗液中水...[详细]
2026-01-12 14:29
覆盆子的功效与作用
覆盆子的功效与作用
覆盆子是一种营养丰富的水果,具有多种健康功效与作用。覆盆子富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质,有助于增强免疫力、促进消化和保护心血管健康。此外,覆盆子还含有丰富的植物化合物,具...[详细]
2026-01-12 13:41
肝火旺吃什么药可以治疗
肝火旺吃什么药可以治疗
肝火旺可以遵医嘱使用龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、丹栀逍遥丸、黄连上清片、天麻钩藤颗粒等药物治疗。肝火旺可能与情志失调、饮食不当等因素有关,通常表现为头晕目赤、口苦咽干等症状。一、龙...[详细]
2026-01-12 12:54
花椒和艾叶泡脚的功效与作用及禁忌
花椒和艾叶泡脚的功效与作用及禁忌
花椒和艾叶泡脚具有温经散寒、祛湿止痒、促进血液循环等功效,但皮肤破损、过敏体质者禁用。花椒与艾叶均为温性药材,合用可增强驱寒效果,适合手脚冰凉、关节冷痛人群;艾叶含挥发油成分能...[详细]
2026-01-12 12:06
孕妇补血的食物和水果有哪些
孕妇补血的食物和水果有哪些
孕妇补血可以适量吃动物肝脏、瘦肉、菠菜、樱桃、红枣等食物,也可以遵医嘱使用复方硫酸亚铁叶酸片、右旋糖酐铁分散片、蛋白琥珀酸铁口服溶液、多糖铁复合物胶囊、富马酸亚铁颗粒等药物。建...[详细]
2026-01-12 11:19
早上空腹能喝蜂蜜水吗
早上空腹能喝蜂蜜水吗
早上空腹一般可以喝蜂蜜水,但部分人群需谨慎。蜂蜜水含果糖和矿物质,能快速补充能量,但胃酸分泌过多或血糖异常者可能引发不适。健康人群空腹饮用蜂蜜水可刺激胃肠蠕动,有助于缓解便秘。...[详细]
2026-01-12 10:31
女性喝什么茶减肥美容
女性喝什么茶减肥美容
女性减肥美容可以适量饮用绿茶、乌龙茶、普洱茶、玫瑰花茶、菊花茶等茶饮,也可遵医嘱使用奥利司他胶囊、左旋肉碱口服液、决明降脂片、轻身消胖丸、排毒养颜胶囊等药物。建议在医生指导下合...[详细]
2026-01-12 09:44
医院动态 特色诊疗