流感进入高发期 日常生活中该如何预防流感？

11月初，随着昼夜温差加大，多地进入流感高发期。目前我国流感的整体情况如何?我们在日常生活中该如何预防流感?

流行性感冒，简称“流感”，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，感染后潜伏期一般为1至4天，平均为2天，临床表现一般为突发高热、咳嗽、咽痛，部分感染者可出现肺炎、心肌炎、中耳炎等并发症。专家表示，目前我国整体流感活动仍处于中低水平。但9月以来，我国部分省份流感活动已经呈现上升趋势。预计多地会逐渐进入流感高发季节，并出现秋冬季的流感流行高峰。

中国疾控中心病毒病预防控制所国家流感中心主任 王大燕：流感主要出现在学校、幼托机构、养老机构等人群密集的场所，要注意提前做好防控准备。

专家介绍，接种疫苗是预防流感最有效的措施之一，可以显著降低接种者感染流感病毒，以及发生严重并发症的风险。世界卫生组织每年都基于全球流感监测结果，提出下一个流行季节流感3价和4价疫苗的推荐组分，居民可自愿接种任一种流感疫苗。

中国疾控中心传染病管理处研究员 彭质斌：我们要去接种流感疫苗，同时我们也要加强个人防护，像戴口罩、勤通风、规律饮食、规律作息，另外就是我们的手卫生。

世界卫生组织数据显示，在全球范围内，流感每年可致约5%～10%的成人、20%～30%的儿童感染，并造成多达500万例重症病例和65万人死亡。流感的易感人群包括5岁以下儿童、65岁及以上的老年人、孕妇等，这些人群感染流感后发生严重并发症及死亡的比例相对较高，要警惕重症化趋势，必要时应及时就医。

国家儿童医学中心北京儿童医院感染内科主任 刘钢：同样的一个病原感染之后，轻重取决于病毒的病原的量、是不是早期干预等这些综合因素，所以我们主张要早看病，尽早进行相应的药物治疗，抗病毒治疗原则上是越快越好，48小时之内。

流感和支原体肺炎 有何不同

除了流感，秋季以来，肺炎支原体感染引发的呼吸系统症状也在各地呈多发态势。专家提醒，支原体肺炎和流感是两种不同的呼吸道疾病，应警惕流感和支原体肺炎叠加风险。

近2个月来，北京儿童医院内科门诊一直处于高位运行状态，患儿主要以肺炎支原体感染和流感为主。流感和支原体肺炎有何不同呢?

国家呼吸系统疾病临床医学研究中心副主任 北京儿童医院呼吸一科主任 徐保平：流感和支原体的共同点都是呼吸道感染，所以发热咳嗽这些症状都会有，但是流感全身症状更重，比如说高热，而且进展是比较快的，还有乏力、头痛、肌肉酸痛。支原体肺炎患者随着支原体感染的病程进程，会出现剧烈的刺激性的干咳，这是和流感不一样的地方。

医生介绍，血清抗体检测、核酸检测等是诊断支原体肺炎的有效手段。近期合并感染的患者较多，需要医生诊断鉴别，切忌自行盲目用药。

济南市中心医院东院区呼吸与危重症医学科主任 王欣：用药的时候一定要遵医嘱或者是遵说明书，千万不要急于求成，一种药物过量服用或者多种药物联合使用，有可能会造成其他器官损伤。