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刮痧和拔罐哪个去湿气

发布时间: 2024-02-05 09:19

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刮痧跟拔罐这两种方法都是可以去除湿气的,也可以起到缓解身心疲劳的效果,所以在平时适当的进行刮痧或者祛湿。拔罐跟刮痧最重要的目的不是在祛湿,拔罐是将体内的湿毒排出来,起到疏通滞留以及消肿止痛的症状,所以建议大家可以来了解刮痧跟拔罐的作用在哪些方面,然后选择相对应的方法。

刮痧和拔罐哪个去湿气

祛湿,这是坊间对拔罐和刮痧主要功能的认知。刮痧和拔罐哪个去湿气殊不知这是一个巨大的误会!这两种中医传统疗法,其主要作用都不在祛湿,祛湿的作用也不明显!

人们不仅误解了拔罐和刮痧,还喜欢将“湿气重“挂在口边,身体困倦、懒怠动、上火、出湿疹都会被归类为湿气重,其实也未必如此。

拔罐的目的不在祛湿

“拔罐可以祛湿排毒,这是坊间对这种疗法最大的误解。“在中医辨证中,拔罐的原理在于:通过物理负压的挤压作用,造成血管破裂、出血,血液渗透到局部组织,疏通瘀滞,达到调理身体平衡的作用。

其主要功能并不在祛湿,而在于通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒、解毒等。拔罐常被用于治疗经络不通的相关疾病,例如月经不调、颈肩腰腿痛等。同时,拔罐还有“泻火“功能,常用来治疗各种实症,包括热症和寒症。

刮痧的目的也不在祛湿

刮痧与拔罐的原理相似,“刮出痧“也是同样的道理。通过在经络、穴位上治疗,对于发烧、中暑、感冒等实症有较好的疗效,也能很好地缓解上火等热症。刮痧和拔罐哪个去湿气相比之下,刮痧作用在浅部,而拔罐的作用更深层;并且刮痧只能用在有实症、热症的人群身上,老人、小孩、体弱者,不建议刮痧,孕妇禁用。

祛湿主要靠内治

祛湿主要靠内治,先利湿再调脾胃

很多人以为拔罐能够快速除湿,其实并不能达到预期效果。

“中医所讲的‘湿’的本质是水。“湿气主要通过大小便、汗液排出。拔罐和刮痧虽然主要目的不在祛湿,但也“拔“出部分的组织液,有一定的祛湿作用。但由于出来的水分不多,祛湿作用其实十分有限。拔罐相对好一些,刮痧几乎没有祛湿的作用。

“祛湿主要靠内治,而非外治。“,湿气重的患者首先要辨证湿的类型,可以采用利湿的药物,缓解表面症状。由于湿气重的根本原因是脾胃蕴化功能不足,祛湿之后,还得调理脾胃,从根本上改善体质。

“拔出来的、刮出来的痧颜色越深,证明体内的湿气越重!“

湿气重的典型症状

舌苔白厚、舌苔黄厚、口中粘腻、食欲不振、消化不良、倦怠乏力、肌肉酸疼、大便黏滞等。刮痧和拔罐哪个去湿气

拔罐颜色越深越黑湿气越重

都是传说!颜色与血液、拔罐力度有关!

如果说拔罐、刮痧的主要功能不在祛湿,那出来的“痧“的颜色有深有浅、有红有紫,这又是什么缘由呢?要解释这点其实很简单。

不同人的血液颜色不同,肤色也不同,出来的“痧“的颜色自然会不同。出痧颜色深不深,还与拔罐的负压力有关。例如中医拔罐除了用火罐之外,还有竹罐、抽气罐等。其中,竹罐是在水中去氧,没有火罐的温度、排气的压力也相对较小,不仅操作不便,而且不够“给力“,出痧颜色容易偏浅。

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发布于 2025-06-06

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