您的位置: 复禾首页 > 中医 > 特色中医 > 艾灸 > 正文

寒湿体质艾灸的方法

发布时间: 2024-04-13 13:42

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

中医讲究体质的属性,特别是有寒湿体质的人在平时身体会不停的出现毛病,一般主要会有怕冷、身体四肢发冷、腹部发胀,身体没有精神、容易感冒等情况,老是出现这样的现象后,就要注意自己的体质了,如果不重视或是不及时的进行治疗会出现更加严重的后果,一般寒湿体质的人最好是进行黄艾灸的治疗。寒湿体质艾灸的方法

方法如下:

1、全身熏艾条前要喝生姜红枣茶。用3片生姜,10粒红枣去核,10粒桂圆去核加水煮15分钟,倒入粉碎机打成糊状喝下。熏完之后要多吃牛肉、海虾补足能量。

2、将生姜切成很薄的薄片,上锅蒸热、蒸软后待用。

3、夏季用6~8根清艾条冬天用8~10根,到文具商店买一个大夹子,夹住艾条,或用胶带将艾条捆成一排,点燃。

4、将蒸好的姜片贴在后背上。点燃的成排艾条,保持离姜片半寸到一寸的距离,上下慢慢移动。通常熏30~40分钟。当感到疼痛时可试着离远一些。熏完后拿掉姜片,只要是姜片下的皮肤上是湿的,而且生姜片也是湿的,就说明身体内的寒湿重。而身体内寒湿少的人,在用大量的清艾条熏烤几十分钟后,生姜片应该是干脆的,皮肤上也是干爽的。

5、在小腹及肚脐的周围都贴上姜片,上下熏20~30分钟。

6、在双小腿的外侧、内侧,从脚踝至膝部上下、来回各熏30~50下。

上述不是艾灸的方法,一般寒湿体质的人经过一段时间的艾灸后基本上慢慢的可以好转的,寒湿的体质会得到很好的改善,寒湿体质的人也可以在艾灸的同时进行拔罐,二者相结合进行治疗会得到更好的效果,在平时的饮食当中我们也要注意。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

艾灸能彻底改变寒湿体质吗
艾灸能彻底改变寒湿体质吗
艾灸可以有效改善寒湿体质,但完全彻底改变体质需要长期坚持并结合其他调理方法。寒湿体质的形成与遗传、环境、饮食和生活习惯有关,艾灸通过温经散寒、祛湿通络的作用,能够缓解寒湿症状,但无法仅凭艾灸彻底改变体质。调理寒湿体质还需结合饮食、运动和中药等多方面干预。1、遗传因素:寒湿体质可能...[详细]
发布于 2025-02-12

最新推荐

冬季喝什么泡酒好一点
冬季喝什么泡酒好一点
冬季适合饮用的泡酒主要有枸杞酒、当归酒、人参酒、桂圆酒、黄精酒。这些药酒具有温补气血、驱寒暖身的功效,可根据体质选择搭配。1、枸杞酒:枸杞性平味甘,归肝肾经,冬季用50度以上白酒浸泡可增强其补益肝肾作用。枸杞含甜菜碱和枸杞多糖,能改善畏寒肢...[详细]
2025-06-11 09:25
冬季喝什么泡酒好呢
冬季喝什么泡酒好呢
冬季适合饮用的养生药酒主要有枸杞酒、当归酒、黄芪酒、桂圆酒、杜仲酒。这些药酒具有温补气血、驱寒活血的功效,能帮助改善冬季常见的畏寒、疲劳等症状。1、枸杞酒:枸杞酒以宁夏枸杞为主料,搭配白酒浸泡而成。枸杞性平味甘,归肝、肾经,具有滋补肝肾、益...[详细]
2025-06-11 09:24
冬季喝什么泡酒好 什么东西泡酒好喝
冬季喝什么泡酒好 什么东西泡酒好喝
冬季适合饮用的药酒主要有枸杞酒、当归酒、桂圆酒、黄精酒、人参酒。这些药酒具有温补气血、驱寒暖身的功效,可根据体质选择搭配。1、枸杞酒:枸杞性平味甘,具有滋补肝肾、益精明目的功效。用50克干枸杞浸泡500毫升白酒,两周后即可饮用。枸杞酒适合长...[详细]
2025-06-11 09:23
冬季喝什么泡酒好 泡酒用什么水果好
冬季喝什么泡酒好 泡酒用什么水果好
冬季适合饮用的泡酒推荐枸杞酒、桂圆酒、红枣酒等温补类药酒,水果泡酒可选择山楂、桑葚、柠檬等兼具风味与养生功效的品种。1、枸杞酒:枸杞性平味甘,归肝肾经,具有滋补肝肾、益精明目的功效。冬季用50度以上白酒浸泡枸杞两周,酒液呈琥珀色即可饮用,适...[详细]
2025-06-11 09:23
冬季喝什么泡酒好 冬天喝什么泡酒好
冬季喝什么泡酒好 冬天喝什么泡酒好
冬季适合饮用的泡酒主要有枸杞酒、当归酒、桂圆酒、黄精酒、桑葚酒。这些药酒具有温补气血、驱寒暖身、滋阴养肾等功效,适合寒冷季节调理体质。1、枸杞酒:枸杞酒以宁夏枸杞为主料,配伍白酒浸泡而成。枸杞性平味甘,归肝、肾经,具有滋补肝肾、益精明目的功...[详细]
2025-06-11 09:22
冬季喝什么酒比较合适一点
冬季喝什么酒比较合适一点
冬季适合饮用药酒以温补驱寒,推荐选择黄酒、枸杞酒、当归酒、桂圆酒、人参酒等具有暖身功效的酒类。1、黄酒:黄酒性温味甘,含有丰富氨基酸和微量元素,能促进血液循环。冬季饮用可加姜片或红枣隔水加热,增强驱寒效果。传统中医认为黄酒能健脾暖胃,适合手...[详细]
2025-06-11 09:21
冬季喝什么酒比较合适女生
冬季喝什么酒比较合适女生
冬季适合女性饮用的养生酒主要有黄酒、桂花酒、枸杞酒、玫瑰酒、桑葚酒。这些酒类具有温补气血、驱寒暖身、美容养颜等功效,需根据体质选择并控制饮用量。1、黄酒:黄酒性温味甘,含21种氨基酸和多种微量元素,冬季饮用可促进血液循环。传统中医认为黄酒能...[详细]
2025-06-11 09:21