哪些人经期可以艾灸，哪些人经期不能灸？

经期可以艾灸吗?

当然可以，经期不仅可以艾灸，而且我建议您一定要艾灸。因为这个时间段是调理女性健康问题和美容瘦身的黄金时间!可以说，在经期艾灸，一天能顶的上平时30天，您会收到意想不到的效果!

经期谁可以艾灸，谁不可以艾灸。一般而言，女性在经期都可以艾灸。不过有少数女性在经期艾灸后会出现一些不适症状，这些人就不要艾灸了。这些人包括：本身经量就很大的人，还有半信半疑、迷信书本担心经期艾灸会导致崩漏的人，内心的怯懦会让灸疗效果受影响，后续的麻烦更多来自施灸者本人，所以这类人干脆就不要灸了。

除有的人在经期艾灸后出现血量增多过量、经期过长、排出的血液多为鲜红的情况时，可通过重灸断红和隐白的方式来止血。如果每次艾灸后经血都过量，呈不可控状态，这种情况也要慎灸。除了以上几种情况，其他人都可以放心在经期艾灸，您会收获比平时更好的灸疗效果。

为什么经期艾灸效果这么好?

第一、月经最后两天及月经后一周身体分解脂肪的能力比平时高两成

这段时间通过适宜艾灸灸疗，可以加速燃烧身体脂肪，尤其腹部偏胖的女性，对人的健康而言，燃烧脂肪比减轻体重更重要。艾灸能加速脂质代谢，调整全身经络气血、平衡脏腑功能，尤其是能推进胃肠活动，加强脂肪的分解与排出，削减脂肪的吸收，协助扫除剩余的水份和肠道废物，到达瘦身的作用。

第二、经血排出是毒素和寒湿排出的重要途径

女人在月经期会排出大量的污血，这些污血主要是因为子宫壁脱落导致的。许多女性朋友都知道，经期失血过多应该多吃一些补血食品。却不知道，月经期间我们的新陈代谢速度是之前的三四倍，而身体的毒素和寒湿有一大部分会随着这些污血排除。

此时艾灸排出的毒素，可以依靠经期的排血时期，通过月经这个途径将体内的一些垃圾，杂质，淤血，本来要存在很长时间的排病反应，也许因为经期的艾灸而一次排完。

第三、月经期间更易发现健康隐患，从而采取措施防治未病

月经期间是女人免疫力最低的时候，一些潜伏疾病在此时会表现明显，此时发现也没有什么不好，但是需要及时的调理。而很多女性朋友是怎么做的呢?很多人坚持每天都艾灸，一天艾灸个两三个小时都很常见，但是经期往往就停灸了。

很多人如此坚持了几个月，却反映说，没有效果，很丧气。事实上，艾灸是有技巧的，并不是每天傻乎乎地熏上几个小时，坚持数月甚至数载就能治病。如果您能掌握艾灸的技巧，艾灸见效是非常快而且明显的。