膝关节凉的艾灸穴位

膝关节部位是很容易受到一些病痛影响的部位，比如说关节炎或者关节疼痛等现象.而这种疼痛问题发生对我们的生活工作都会造成影响，所以大家就需要注意正确的调理和解决方法，如膝关节着凉的时候，我们可以采取艾灸的方法进行治疗，因为这些方法可以起到很好的保健功效。

1、艾灸盒治疗:用单眼艾灸盒或双眼艾灸盒或自己手拿两根艾条在疼痛或肿胀的部位开始艾灸，在膝关节周围和局部压痛点和肾俞穴等部位。如果有热感或微热感并能顺着经络感传，并向四周扩散，这是气至而有效。并观察气至点是否有感传?是否有接续的感传。

肾俞穴，用两根艾条分别在双肾俞穴施灸，患者可感觉热感向四周扩散并传至下肢，部分患者可感觉传至膝关节。若感传不能达到膝关节，可以再点燃一根艾条放在所感传到的远端接续感传。以膝关节，肾俞为主要艾灸穴位，并观察感传路线，做好接续感传。

2、用自贴式灸粒，把两个或三个自贴式灸粒直接贴在疼痛点或肿胀部位，一次性点燃，每个穴位艾灸2--3次。在肾俞穴也是这样的感传的性质。 

3、对于艾灸的施灸部位，可以根据你自己的疼痛部位为腧穴，这就是以痛为输或以感传为腧、或以温热，酸、麻、胀、凉等为腧，为艾灸点。艾灸不一定要求穴位准确，主要是有感传，就是我们针灸所说的气至而有效，艾灸也是，有这些感觉也是气至而有效。

上面就是艾灸解决膝关节存在的一些病痛效果，通过这些内容分集介绍之后，那么现在大家应该知道，面对这些膝关节问题的时候，如何更好的保养和解决了吧，同时也要提醒一下自己在平时生活当中，注意这些关节部位的保养，避免着凉。