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按哪个穴位清热解毒

发布时间: 2024-05-09 07:19
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清热解毒不一定是要吃药解决,按穴也是一种治疗方法,那如何按穴才能够清热解毒呢?下面是小编为大家带来关于按穴可以清热解毒及其相关知识,希望对大家有用处!

清热解读穴及其介绍

凡具有清热泻火、解毒消肿作用,可用于治疗咽喉肿痛、面赤颊肿、疮疖痈疽等病症的腧穴,称为清热解毒穴。按哪个穴位清热解毒

清热解毒穴大多分布于头部和四肢部。主要涉及到经外奇穴,如耳尖穴、颊里穴、地合穴、夹承浆穴、乳上穴、肘尖穴、臂间穴、八邪穴、大指甲根穴、内踝尖穴、外踝尖穴、八风穴等,手阳明大肠经的温溜穴、偏历穴、阳溪穴、二间穴,督脉的龈交穴和腰俞穴,手少阳三焦经的角孙穴以及手太阳小肠经的颧髎穴等。

为什么按穴可以治疗病症(以失眠为例)

失眠,中医称“不寐”。长期失眠多与心理因素相关。或工作生活压力大,急躁易怒;或情志不畅,忧虑过多;或惊恐过度,心神不宁等。另外,不良的睡眠习惯及脾胃疾病也是造成失眠的一大原因。治疗失眠,首先要有良好的睡眠习惯,不熬夜,睡前不做剧烈运动,不看情节激烈的书籍和电视;晚饭不宜食过多过晚,否则影响夜间休息。多参加户外运动,开敞心胸,调节心情,忌忧虑生气。失眠较重者可找中医师求诊,服用中药或针灸对症治疗。另外,睡前进行穴位按摩,也可起到放松心情,安神定志,促进睡眠的作用。

各种按穴方式及其效用

1、穴位:

位于耳朵郭背面,用手摸时可以清晰地摸到一凹沟,此处就是耳背沟。功效:经常按摩不仅能降血压,还能消除头晕眩,耳呜耳痒。操作方法:每次按摩:15下,每次按摩:2~3下,耳部微微发热为度,力量不宜过大。

2、调理糖尿病,功效:

坚持每天按揉然谷穴,可以起到很好的降糖作用。操作方法:每天晚上洗完脚,可以用母指用力点揉然谷穴,直到有明显的酸胀感为止。

3、理冠心病,取穴:

离腕横纹三个手指的位置,此处就是内关节,攻效:内关穴能强心、调节心律,缓解胸闷,能够治疗冠心病。操作方法:用力不停点按内关节,每天3分钟间歇1分钟,能迅速止痛或调节心律。

4、取穴1

把手握成拳,拳指关节后横纹的尽头就是后溪穴。功效:后溪穴是奇经八脉的交绘处,通督脉,能调颈椎、利眼目、正脊柱。操作方法:用母子指腹按摩揉后溪穴穴位,注意按摩时力度要适中,每次按摩5分钟,每天按摩2次。

5、取穴2

在膝盖骨后方背的凹陷处,就是委中穴,攻效:该处是膀胱经。膀胱经是人体最大排毒祛湿通道,长期拍打可以赶走关节炎。操作方法:拍打5~10分钟至淤斑点湿出,每周拍打一次。

6、取穴3

在肚脐旁开三个手指位置,此处就是天枢穴。功效:能够通肠道,治疗便秘。操作方法:每天至少拍敲打两次,每次5~10分钟,敲打腹热为止。

7、取穴4

将手掌心正对膝关节膑骨上,四指向下伸直,中指所到达侧即是足三里穴。攻效:右降脂攻效、安心安宁、疏通经脉。操作方法:涂点红花油在该处,每天早晚食指按揉5~10分钟,坚持一周。

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发布于 2025-01-03

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